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☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps

530 :無記無記名 :2019/10/09(水) 21:31:22.64 ID:Z3NApJPK0.net
しかしみんなすごいな。ベンチ80キロでダンベルプレスは肩痛くてやってなくて、初めて1ヶ月。22キロ8回しかできん。スタポジ持ってく時に潰れそうになる。ハンマーカールは16キロ8回。腕が弱いのかな?

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