■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【老化】アンチエイジングのための筋トレ【酸化】
- 393 ：無記無記名：2020/04/07(火) 13:17:30 ID:K2OPWK1i.net
- 有酸素は軽く息がはずみ汗ばんでくるぐらい筋トレは関節に負担かからない程度柔軟は毎日ほどほどにやれ
飯と休息はバランスよく筋肉つけたいからと過度な油抜きは禁止俺はこれでアラフォー無職だよ
総レス数 503
123 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★