【上半身の】ディップス【スクワット】10

1 ：ミスターディック ：2019/04/21(日) 22:26:35.37 ID:oepYiNR50.net

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
大胸筋、上腕三頭筋、三角筋の種目として優秀で奥が深いディップスについてお話するスレです

7 https://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1393301218/
8 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518428304/
9 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541824269/

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

274 ：無記無記名 ：2019/10/20(日) 19:16:30.60 ID:2rbldwjZM.net

チンスタ買ってディップスと懸垂やって、脚はダンベル持ってランジ