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スクワットとデッドを続けたら身長が3cm縮んだ
- 191 :無記無記名:2019/08/30(金) 19:46:52.92 ID:qXlTVCnq.net
- それなりの重量でスクワットやってりゃ椎間板潰れて縮むから
縮まない派の奴はマシンかボリュームも強度も低いんだろ
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