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超回復は嘘 信じてるのは日本人だけ
- 414 ：無記無記名：2019/08/11(日) 09:28:15.27 ID:S8Btzg0C.net
- >>413
週のトレーニング量と筋肥大の関係を見てみると、ある程度のところで最大化されてそれ以上は下がっていくってのは複数の論文で出てる
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