50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3

223 ：無記無記名 ：2019/05/25(土) 22:13:21.07 ID:1BAz9PrA0.net

ジム行ってきた。今日はフリーエリアが満員だったのでマシンのみ。
やなことを汗かいて忘れるかと思ってたが、いまいち上手くいかなかった、
筋トレで気分切り替え。

終わってからステーキ食いにいった。