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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3

259 :無記無記名 :2019/05/29(水) 08:28:10.51 ID:zvFUZfiGd.net
>>257
もうちっと運動量を増やすかな。
下腹部の浮き輪肉落としたいんだよね。
筋トレと軽い有酸素で頑張ってるがなかなか減りません。

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