50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3

283 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 21:59:29.88 ID:wUtTOOQm0.net

>>280
回転寿司の方が脂肪は少ないよなあ。
トレーニーとしてはジム後のプロテインの後にはサラダチキンだけとかにすべきなんだろうけどね。