50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3

377 ：無記無記名 ：2019/06/07(金) 22:16:02.59 ID:LkZOsuEXd.net

https://www.rehabilimemo.com/entry/2017/06/20/133417

ホエイ25gの1/4である6.25gでもロイシンによって同じ筋タンパク質の合成量が得られるという結果はとてもインパクトがありました。このことは、筋タンパク質の合成作用がタンパク質の摂取量の増減に関わらず、ロイシンの量が決め手であることを示唆しています。