50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3

439 ：無記無記名 ：2019/06/11(火) 14:07:07.07 ID:oBMYXwRJ0.net

タバコは３０、酒は42でやめたけどな。
トレーニング継続のためだ。
やめてよかったよ。副次効果もある。
つまらん付き合いがなくなってむしろ仕事は順調。
飲まない方が体調不良も減るし勉強できるから信用が自然に上がったのかもな。