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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
- 45 ：無記無記名 ：2019/05/07(火) 17:28:57.02 ID:HZ2Wh8el0.net
- >>44
筋トレじゃない
体操のトレーニングの結果として筋力が付いているだけだ
筋力を得るためのにやる筋トレとは似てるようで全く別
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