【Ｄさん命名】山澤礼明3【山本先生こすり芸人】

436 ：無記無記名：2019/05/21(火) 18:18:29.94 ID:xxTWd+QS.net

鈴木雅の論ではチートデイが必要になる時点で普段のカロリー設定が低すぎるってことじゃなかったっけ
義徳は長期減量も長期増量もどちらもインスリンの感受性の観点等で良くないから小期間を交互にやれと言ってたはず