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【Dさん命名】山澤礼明3【山本先生こすり芸人】
- 991 :無記無記名:2019/05/25(土) 19:25:09.25 ID:2r+hjg0h.net
- 有酸素と筋トレの順番は、このトレーナーさんの説明が一般的であって、それが間違ってるエビデンスはないはずだよ。
https://youtu.be/IuG09sJiBEA
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