握力総合スレ その29

1 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 12:27:41.77 ID:mr3snlyVM.net

・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。


グリッパー用語

■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること

■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ

■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効

■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ


ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレ その28
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1546350819/

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952 ：無記無記名 ：2019/09/10(火) 08:10:39.97 ID:+mKx7XMKM.net

丸山忠久は神田松之丞のほうがまだ似てるかな

953 ：無記無記名 ：2019/09/10(火) 08:39:04.88 ID:o45cjWela.net

将棋、神吉宏充でぐぐると
たー師匠にそっくりな人が現れます

954 ：無記無記名 ：2019/09/10(火) 12:29:20.81 ID:mbs3QOwsM.net

どーーーーでもよくね

955 ：無記無記名 ：2019/09/10(火) 22:51:17.05 ID:LLHXeKZKM.net

新沼大樹さんと諸富大地さんて交流ありますか？
ネット上でもいいですが意見を交わしたことは？

956 ：無記無記名 ：2019/09/10(火) 23:29:05.18 ID:0ocI4YPAM.net

>>955
ここで聞くのはどうなのよ
本人に聞いたらいいじゃんw

957 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 00:04:11.15 ID:BmtC3spZ0.net

>>943
悪意ないわw
しかし、2.5から伸びないんだよね
酒飲みすぎか？

958 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 09:52:26.39 ID:5vR+3SsFa.net

将棋、郷田真隆でぐぐると→りんごさんにそっくりな人が現れるよ
将棋、木村一基でぐぐると→ベルクカッツェにそっくりな人が現れます

959 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 10:26:21.29 ID:XXuTWyUF0.net

スレチですし似てないし。。

960 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 11:19:13.11 ID:36WrpEmZH.net

ゴリラ 子供で検索してみ

961 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 18:07:46.78 ID:hgg2evkja.net

No.1を買って2週間
にぎにぎサボった日もあったけど今日突然ふにゃふにゃに感じるようになったよNo.2買うか

962 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 20:13:41.82 ID:0I2pA8wGM.net

>>961
て事は毎日ニギニギしました？

963 ：無記無記名 ：2019/09/11(水) 20:37:08.54 ID:XwRHH8zOp.net

にぎにぎして硬くなったら白いものが出てきたけど…

964 ：無記無記名 ：2019/09/12(木) 08:51:01.80 ID:XFJOjP2/0.net

>>963
別のもん握ってね？

965 ：無記無記名 ：2019/09/12(木) 18:27:03.53 ID:VoaMZLah0.net

中村勇介さんと、ちまき野郎こと新沼大樹さんは実際どちらが強いんですか？
新参なのでわかりません。
新沼さんは化物だけど、中村さんは昔から更に上を行っている化物だと聞いたりもしますが。

966 ：無記無記名 ：2019/09/12(木) 22:12:23.01 ID:GI6y7oXXM.net

現在、同じ条件でやってない以上ここで聞いても単なる噂話でしかないじゃん、わかるわけねー

967 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 01:37:35.70 ID:JSyvPL250.net

ネガティヴなら週一か
https://www.youtube.com/watch?v=XDrXXWMCQv4

968 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 06:51:47.13 ID:OiTgVi9+a.net

地域の廃品回収の手伝いで握力DVDがあったよ
たぶん握力プロのDVDだと思うけど

969 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 07:39:01.88 ID:EWIckLgw0.net

今のが弱く感じるようになってきたら、
硬いの買うのもいいですが、
握り方を変えて力を発揮しにくくセットして練習するのもよさそうですね。

970 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 08:40:12.95 ID:NVUbSyxA0.net

>>968
おれなら恥ずかしくて出せんわｗｗ　諸○にさぎられたとか

971 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 09:22:25.60 ID:EWIckLgw0.net

ベルクカッツェって握力で有名な人の事だったのですね。

972 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 10:33:07.73 ID:Bx0zu76jr.net

ベルクカッツェは日本の握力界のトップに君臨してた大ボスだよ

973 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 13:09:35.03 ID:n8io4GjLM.net

なんていうかた？

974 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 13:42:13.38 ID:GvvfwxvK6.net

風俗でコンドームつけますか？

975 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 17:10:54.43 ID:IcgeLi9zd.net

上級者の真似してホースクランプを装着したまま放置したら強度が落ちて握りやすくなってた！テンション上がるわ！

976 ：無記無記名 ：2019/09/13(金) 17:54:10.11 ID:q1I4oP9CM.net

志高いっすー！！！

977 ：無記無記名 ：2019/09/15(日) 21:58:58.94 ID:D8kZGkDld.net

日本人9人目の3認定者を狙えるんじゃないかってまできてますがゆうとさんや他の3.5クラスを閉じる方々は狙わないんですかね？

978 ：無記無記名 ：2019/09/15(日) 22:18:08.15 ID:ntC+w8rRM.net

>>977
煽りじゃなくて動画ないです？

979 ：無記無記名 ：2019/09/15(日) 23:14:13.35 ID:dnJy5Rzba.net

煽りじゃなく動物ネットワークの動物認定ってまだやってるの？

980 ：無記無記名 ：2019/09/16(月) 08:37:40.32 ID:Y9HWqI8x0.net

>>978
動画は認定動画までないよ〜先に越されたら嫌だから秘かに狙ってるライバルは結構いるよ？実力がないから挑戦しないのか？は解らないけど一桁の認定者は十分チャンスあるよね。

981 ：無記無記名 ：2019/09/16(月) 22:44:57.92 ID:Q94Fxk7P0.net

>>980
認定されたらここで報告頼むぜ
俺も頑張るわー

982 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 07:58:23.76 ID:IGPsG/hSM.net

1日
にこつこつと頑張っております

983 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 10:42:57.34 ID:6WELvaBma.net

動物認定とは？

984 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 11:35:56.90 ID:eYjhIQBY6.net

やっぱり吉原がレベル高いわ

985 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 21:53:27.67 ID:h8U0Eyjn0.net

握力強いランキングで最上位クラスに出てくるのってほぼ動画ない面子ばかりね

986 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 22:15:01.77 ID:ZW9LZ4ex0.net

花山薫みたいなやつでてこねえかなあ

987 ：無記無記名 ：2019/09/17(火) 22:37:47.74 ID:r+8JS/J4M.net

次スレ、ワッチョイIP？

988 ：無記無記名 ：2019/09/18(水) 21:26:05.02 ID:Ia73U3FE0.net

手のひら、もしくはグリッパーが、多少皮脂でぬるついてたほうが、いつもより閉じれるのは気のせい？

989 ：無記無記名 ：2019/09/18(水) 21:32:57.76 ID:auOpJ5Vpp.net

いや、ゴリラも油凄いだろうし…

990 ：無記無記名 ：2019/09/18(水) 21:35:12.41 ID:2X7Jmgdu0.net

俺1日おきにトレーニング。
今からやります。

991 ：無記無記名 ：2019/09/18(水) 22:56:02.21 ID:K4bgwafv0.net

>>987
次スレ立てた

992 ：無記無記名 ：2019/09/19(木) 19:50:27.97 ID:lpqgxIng0.net

きつい時は一回両手で閉じ切ってそこから片手で耐えるってありですか？

993 ：無記無記名 ：2019/09/19(木) 21:39:27.01 ID:BmxqUmbEM.net

みんなのアドバイスのおかげでHG200なら片手でオーバークラッシュできるようになった！
サンキュー。次スレもよろしくね。

994 ：無記無記名 ：2019/09/19(木) 22:25:07.21 ID:tEMpaTsJ0.net

続けられるかってはなしや

995 ：無記無記名 ：2019/09/19(木) 22:25:27.64 ID:tEMpaTsJ0.net

とりあえずモーウメよ

996 ：無記無記名 ：2019/09/21(土) 17:00:50.60 ID:mTFan6he0.net

風俗いきてぇ

997 ：無記無記名 ：2019/09/21(土) 21:36:22.68 ID:IuX8uG/BM.net

うめ

998 ：無記無記名 ：2019/09/21(土) 21:36:29.67 ID:IuX8uG/BM.net

うめ

999 ：無記無記名 ：2019/09/21(土) 21:36:37.01 ID:IuX8uG/BM.net

うめ

1000 ：無記無記名 ：2019/09/21(土) 21:36:51.21 ID:IuX8uG/BM.net

埋めろよおめーら

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