自重トレーニングは無駄な労力←ジム会社のステマ

37 ：無記無記名：2019/06/05(水) 12:43:52.68 ID:BKhl+OMj.net

無駄では無いけど「〜みたいな身体になりたい」とか「取り敢えずデカくなりたい」みたいな明確な目的がある場合、
自重縛りでトレするのは頭悪いなとは思う

仮に目的とする対象が体操選手だろうが細身のアスリートだろうがウエイトトレするに越したことないもの