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自重トレーニングは無駄な労力←ジム会社のステマ
68 :
無記無記名
:2019/08/05(月) 10:14:23.72 ID:zidA9TyM.net
体重75kgあるけど 腕立て伏せ100回やってる ベンチだと何キロ相当?
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