6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのか

58 ：無記無記名：2019/09/16(月) 22:25:04.69 ID:roGDYVe0.net

>>20
本気でやってるひとらは、こんなとこにいるのは時間の無駄だと気づくだろ
こんなとこにいるのは外野の連中だ

59 ：無記無記名：2020/02/13(木) 07:41:17.42 ID:jrBcNuC08

運動やってないやつが急にバルクアップなんてやっちまうと
体にだいぶ危険なことが起きるらしいな

おれはやらん。
https://www.tensaijapan.com/hagesiiundo-kyugekidame4-riyu/

筋トレ後にビール飲むのも、本当に筋力高めたいんかって疑問に思うしな