【囚人】プリズナートレーニング【CC】8

991 ：無記無記名 ：2019/09/20(金) 16:59:05.77 ID:A/BwFcnk0.net

すいません。そんなに専門的に高い負荷でやってなければプロテインでいらないですよねえ？
あったほうがいいんですか？あと体重も２キロくらい落としたいんだけど。飲まない方がいいかなあ？
きんにくをなるべくおとさないで２キロ落としたいんだけど。どうしたらいいですか。