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ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ(別館) 2
- 328 :無記無記名 :2019/10/07(月) 11:44:38.49 ID:Ug4Nw2HLr.net
- ミリタリー1ヶ月前から始めたが50キロでしかセット組めない
ベンチは足上げナローで137.5
肩をやれば伸びがけっこうよくなるとは思わないが、多少は伸びがよくなるのでは?と思いやってる
多少でも伸びがよくなればいいし
いや意味ないかもしれないけどさw
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