ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ(別館) 2

351 ：無記無記名 ：2019/10/15(火) 16:53:26.24 ID:cyfIqc4m0.net

個人的な感覚だがその人の限界重量が仮に180kgだとして1160kgぐらいまでならナロー気味の方が早く到達できる。
ただ最終的に限界重量に到達できるのはワイド。
まあ単純に向き不向きがあるから一概には言えんけど。