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若い時の筋トレは身長を止める??
- 67 :無記無記名:2019/07/04(木) 14:21:40.20 ID:nqHqemes.net
- まあ俺は柔道ですが
どこも普通は中学卒業までは
ウエイトやらせないですね。
それでみんな普通に国内トップ、
世界レベルまで行ってます。
弊害云々以前に、筋肉って骨格が出来てこないと
しっかりついていかないですからね。
時間もエネルギーも有限なので、
ウエイトとかをガキにやらすのは無駄。
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