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デッドリフトってどこに力入れて挙げるの？

34 ：無記無記名：2019/09/12(木) 18:32:53.63 ID:/sIgDGkQ.net
デッドリフトってやっぱり高負荷低回数の方がいいですか？
低負荷高回数では脊柱起立筋を発達させるには不利ですか？

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