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デッドリフトってどこに力入れて挙げるの?
- 57 :無記無記名:2020/04/17(金) 13:11:04 ID:I7Qa2T6p.net
- >>53
なんか、めっちゃそれ解る!
スクワットは8~10tepは根性で上げてる。
床引きデッドは1repのファーストプルの時、一瞬目の前がクラッとするが、気合で引いてる!
2repからはリズム付いて少し楽になる感じ。
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