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チントレスレ
- 1 :無記無記名:2019/07/05(金) 19:29:39.64 ID:94kE8Yu6.net
- チントレ
- 2 :無記無記名:2019/07/05(金) 20:17:57.06 ID:nyO6W0L9.net
- コボリフトやれ
- 3 :無記無記名:2019/07/05(金) 21:03:25.51 ID:mCrPSKzT.net
- チンポとチンポを重ねてトレーニングしたい
- 4 :無記無記名:2019/07/06(土) 08:02:04.65 ID:CK7i4AUU.net
- チンポプレス
0.5kg×3、3、2
チンポリフト
2kg×10、9、8
チンポカール
0.5kg×3、2、1
午後はアナルスクワットやる
目標は5cm×10、8cm×30
- 5 :無記無記名:2019/07/07(日) 22:46:43.57 ID:AqfK8Vrt.net
- 女だけど鍛えてるか鍛えてないかはすぐわかるよ
- 6 :無記無記名:2019/07/16(火) 12:05:50.63 ID:5u4OztRn.net
- チントレスレは身体・健康に昔からあるぞ
そっちいけ
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