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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他82
- 998 ：無記無記名 ：2019/10/14(月) 18:48:54.56 ID:PB739NmAp.net
- 卵は熱を加えるとタンパク質が分解されて糖質に変わる
だから極力生で食べるのがビルダーの間では一般的
これくらい知っとけよ
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