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向いてないやつ

1 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:16:50.28 ID:P1IexZqa.net
私です。32歳で筋トレ歴2年。ベンチ90キロ2回、スクワット140キロ。身長174で体重73キロ。83キロから何度も減量してるけど腹筋のふの字が見えるとこまでしか行けない。どうしたらいいんや。

2 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:19:05.87 ID:AUF+gftO.net
水抜きしてみ?

3 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:25:13.02 ID:mdp169d9.net
とりあえずトレンやってみる?

4 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:43:48.19 ID:P7giYoLF.net
ちゃんとドラッグ使えや

5 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:54:35.92 ID:9EXJxDIx.net
ロードバイク買って
土日に100km走るんや

6 :無記無記名:2019/07/11(木) 21:58:47.51 ID:SlrvYanW.net
個体差あるからシャーない

7 :無記無記名:2019/07/11(木) 22:14:54.52 ID:ziYaP2gl.net
>>1
お前スレタイのセンス無さすぎだろ
勉強も仕事もできないタイプ

8 :無記無記名:2019/07/11(木) 22:44:22.28 ID:wtQGOI4+.net
コボリフトやれ
限界まで

9 :無記無記名:2019/07/11(木) 22:46:16.04 ID:nb0FrCL2.net
>>1
2年でスクワット140kgなら全然向いてないってわけでもないんじゃないか?
フルやフルボトムなら

10 :無記無記名:2019/07/12(金) 03:52:11.33 ID:dAzup1tr.net
2年でそれなら全然良くてワロタ

11 :無記無記名:2019/08/22(木) 19:34:54.79 ID:LUh6TYSR.net
最近筋肉が生きた人はステロイダー蔓延しすぎて麻痺してるのかもしれん

12 :無記無記名:2019/08/22(木) 19:35:16.83 ID:LUh6TYSR.net
訂正
最近筋肉界来た人はステロイダー蔓延しすぎて麻痺してるのかもしれん

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