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減量について教えてくれ
- 1 :無記無記名:2019/07/18(木) 18:27:47.47 ID:fqA4WOeZ.net
- ネットで調べたんだけど減量には時間かけた方がいいとか、なるべく短時間で終わらせた方がいいとか書いてあって結局どっちかわからんのよね、、
- 90 :無記無記名:2019/10/13(Sun) 10:32:28 ID:XP0KeV8y.net
- >>42
体重減る→スクワットの重量落ちる→体脂肪率減っても基礎代謝は弱冠落ちたわ
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