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マッチョってオナ禁もしてるの?

1 :無記無記名:2019/07/24(水) 13:34:06.41 ID:KDh1xR+4.net
射精はテストステロンの低下など筋肉大きくするにはデメリットだらけというのが定説だけどビルダーやこの板の人々もオナ禁してるのだろうか?
週一回程度がテストステロンの維持には理想らしいが自分はそこまで抑えるの無理
皆の頻度が聞きたい

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