ベンチ160キロを目指すスレ 非パワリフ

1 ：無記無記名：2019/07/28(日) 05:39:08.40 ID:IPGUoEEN.net

筋肉量と筋力の両方を伸ばす、可動域広めの一般的なフォームでの達成を目標とします。
荒れる一因にもなりますのでパワリフ系パワーフォーム推奨の方はご遠慮ください。

57 ：無記無記名：2019/09/12(木) 13:29:51.57 ID:1g5jhtJ9.net

>>54
いや、つうかワイドだと逆に上がらなくなるよ