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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】21

1 :無記無記名 :2019/08/13(火) 15:33:20.06 ID:YdZ8ets30.net
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ワッチョイ有りです

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19?2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484602769/
-
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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511220170/
次スレは>>980が建てやがること
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

5 :無記無記名 :2019/08/14(水) 19:27:54.65 ID:JDIBNrZ10.net
あとなー ぶりゃあああああ言うて出るヨダレ・鼻水・陰毛もしみ込んどるんや

6 :無記無記名 :2019/08/15(木) 09:32:28.71 ID:04T97JQ80.net
いちおつ

7 :無記無記名 :2019/08/15(木) 10:11:07.47 ID:S+/trhN80.net
最近、ダンベルカールをやってる細めの人を良く見る。

無理して適正重量より重いダンベルを持ち、
肘の角度は80度位の固定でほぼ動かず、
上半身を仰け反らせてフンフン言ってる人へ
背筋の運動ですか?と尋ねてみたい。

8 :無記無記名 :2019/08/15(木) 10:22:36.10 ID:1JUXQhOx0.net
とにかくどこの市営にも必ず主と取り巻きがいる

そして主は得てして普通の体型
でかい声で喋ってるだけ

9 :無記無記名 :2019/08/15(木) 11:55:20.16 ID:GpNOeBq20.net
うちの市営の主はパワリフおじさんだわ
周りの若者がそいつの傘下に入る中俺はヒジーク志向だから彼の派閥に入らないようにしてるけどそのせいで睨まれるw

10 :無記無記名 :2019/08/15(木) 12:16:33.85 ID:Wp8wR46d0.net
男の派閥あるところもあるんだね(´・ω・`)

11 :無記無記名 :2019/08/15(木) 14:59:38.93 ID:0Wm5HGmi0.net
市営にはなー 市営の掟があるんやー
筋肉に効いてるかどうかはどうでもいい
筋トレしてる自分に酔うことが重要なんやー

12 :無記無記名:2019/08/15(木) 15:11:48.02 .net
>>11
なんでファブルみたいになってるねんー


これから市営行くけど市営のあの小汚い雰囲気好きだわ
ラックも多くマナーもいい所だし

13 :無記無記名 :2019/08/15(木) 20:20:02.73 ID:0Wm5HGmi0.net
いうたら、カラオケで熱唱してる音痴なおっさんやな
音程が合ってるとか関係ないねん
自分が好きな歌手に成りきる事が重要なんや

14 :無記無記名 :2019/08/15(木) 22:58:13.62 ID:1JUXQhOx0.net
お盆で地元市営へ

ほんわかしとったわ

15 :無記無記名 :2019/08/17(土) 02:00:24.72 ID:UaZVd1z80.net
函館に12月にGG出来るから、そしたら市営から卒業するんだ、俺…とか思ってる奴いるだろうなと

16 :無記無記名 :2019/08/18(日) 18:15:16.08 ID:BlVP6YW/d.net
この1年間、自重トレーニングを続けてきたが、最近は手応えも筋肉痛もなくて、張り合いのないトレーニングを惰性的に続けてきた

そこで昨日、生まれて初めてジムに行ってみたんだが、新鮮だった
最初はベンチプレスなどを触ってみて、「こんなもんか、案外大した事ないな」
と拍子抜けした気分だったけど、今朝起きてみると、耐え難い筋肉痛に襲われた
コーヒーカップを持つのにすら難儀してしまう
普段使わない筋肉を鍛えることができて、ジムの偉大さを思い知った

今後も続けてみようと思う

17 :無記無記名 :2019/08/18(日) 18:31:19.59 ID:xNKyWKxP0.net
がんばれ、とりあえず続けよう

18 :無記無記名 :2019/08/20(火) 08:39:18.06 ID:aqhxJtaRM.net
まぁ自重で一年やれたならジム通いなんて余裕だよ
俺もそんな感じで一年続いてるし

19 :無記無記名 :2019/08/20(火) 13:23:35.02 ID:0GdMnC910.net
ジムと自重の差!それは下半身!

20 :無記無記名 :2019/08/20(火) 13:33:59.92 ID:ShsIbPYa0.net
ジムも自重も同じだよ、レジスタンスのネタもとが自分の体重か重りかの違いだけ
何ならネタ元はバネでもゴムでも漬物石でもかまやしないが、バネやゴムは負荷がダイナミックに変化してしまうからやりにくいし怪我しやすい
自重を使う場合、自分の体重はおいそれと増えたり減ったりしないからすぐに限界が来てしまう
限界が来たときにストロークを変えたりフォームを変えたり
あの手この手でどうにか工夫して負荷を増やして行くのなら自重でずっとやっても構わない
傍目には無駄に茨の道を進んでいるだけにしか見えないが、それは個人の勝手だ

21 :無記無記名 :2019/08/21(水) 22:33:51.42 ID:Nf/EXVqf0.net
ずうううううううっとベンチだけでおしゃべりしてるやつは死ねよ

22 :無記無記名 :2019/08/22(木) 05:38:24.37 ID:ZsZDCZfHM.net
ベンチに座ってお喋りオジサンがスクワットやってた若い奴に何かで注意したのな
そしたら若い奴劣化のごとくキレて、
逆にベンチに座ってお喋りに対して口撃始めてオジサン真っ青w

23 :無記無記名 :2019/08/26(月) 19:17:01.31 ID:wVIB+Xzl0.net
涼しくなってトレ季節になってよかった〜
と思ったら来週また地獄かよ

24 :無記無記名 :2019/08/30(金) 07:42:52.73 ID:iP5Z4kvT0.net
ダンベル何キロ持てる?のせいでジムにガリがわきまくってるってマジ?

25 :無記無記名 :2019/08/30(金) 08:54:26.89 ID:XXPPunM0d.net
>>24
サイドレイズなら10キロが限界です。
ダンベルフライなら20キロです。

26 :無記無記名 :2019/08/30(金) 09:23:48.31 ID:SllPbyRE0.net
ガリどころかデブが増えた
続けるといいな

27 :無記無記名 :2019/09/02(月) 22:50:56.78 ID:VHKxS7Fn0.net
>>25
(´・ω・`)

28 :無記無記名 :2019/09/06(金) 10:53:11.49 ID:PhYkgEnD0.net
昨日ジム無茶苦茶混んでたけど俺が入ったら蜘蛛の子を散らすように人が居なくなってワロタ
どんだけビビってるんだよ(´・ω・`)

29 :無記無記名 :2019/09/06(金) 10:57:14.75 ID:tknYSzMM0.net
ヒソヒソ「なんか臭くね…?」

30 :無記無記名 :2019/09/06(金) 10:58:02.53 ID:BRD7TJ2v0.net
ワキガは手術しろ…

31 :無記無記名 :2019/09/06(金) 17:15:15.90 ID:SwwPU1EY0.net
手足の細い小柄なデブが26kgのダンベルで声出しながらアームカールやってたが、
腕が曲がらず上半身が下に折れてるだけで全くできてなかった。

32 :無記無記名 :2019/09/06(金) 21:05:52.19 ID:0GHnSD+G0.net
>>28
おまえにとってはすごいメリットなんだろうなと

33 :無記無記名 :2019/09/08(日) 21:23:57.08 ID:mnz0LRsZ0.net
(`;ω;´)

34 :無記無記名 :2019/09/13(金) 18:04:13.61 ID:F/v2P3xkM.net
ジムてか体育館の何か集まりか知らんけどおばちゃん連中はいつもギスギスした会話してるな

35 :無記無記名 :2019/09/13(金) 20:46:35.30 ID:CNbW9B+C0.net
うちのジムの爺さん共は終活っぽい会話してた

36 :無記無記名 :2019/09/21(土) 03:40:10.21 ID:pJZqGn+P0.net
今日行ってきたらリーリーって音がするから
「鈴虫でも飼ってるのか風流だな」と思って音のなる方見てみたら、
ただマシンの油切れで音がしてるだけだった(´・ω・`)



37 :無記無記名 :2019/09/21(土) 14:59:40.10 ID:hit/MFf60.net
公営ジムで亡くなった人いても不思議じゃないけど、そういう話し出ないね。

知人のの救急搬送で待っていたら、心臓マッサージされた人が救急車から降りてきた。
ジムの風呂でうつ伏せに浮いていたとか。

マシンで腰痛めたって年寄りいだけど、医者行ったら骨が折れてたっていうのもあった。

38 :無記無記名 :2019/09/21(土) 15:25:00.79 ID:BV+lIWdN0.net
近所だとベンチで死んだ人いる

39 :無記無記名 :2019/10/01(火) 19:08:03.28 ID:7qnB/izK0.net
今日大阪記録的な暑さだったらしいけどクーラーない市営行かなくて正解だった

40 :無記無記名 :2019/10/02(水) 19:41:20.75 ID:RJAtpgbQd.net
なんか予告なしにしれっと値上がりしとった

41 :無記無記名 :2019/10/05(土) 07:55:45.88 ID:IfbzV8T70.net
持ち帰りにしたら安いんじゃねw

42 :無記無記名 :2019/10/06(日) 19:30:40.79 ID:6GeMXtKD0.net
Λみたいな形したグリップでラットプルやるのはどこに効くん?

43 :無記無記名:2019/10/06(日) 19:38:42.27 .net
>>42
プッシュダウンで使うやつ?

44 :無記無記名 :2019/10/06(日) 20:35:25.24 ID:6GeMXtKD0.net
>>43
プッシュダウンならストレートバーかロープやん?
プッシュダウンでΛのあれ使ったことないからわかんないけど、Λグリップでラットプルの動作で背中のどこに効くんかなーと疑問なんよねマググリップとも違うし

45 :無記無記名:2019/10/06(日) 20:50:52.85 .net
>>44
背中のどこって普通にマグのclosedと同じでしょ
違うと思う理由がわからん

46 :無記無記名 :2019/10/06(日) 21:07:09.44 ID:6GeMXtKD0.net
同じなんか
なら後背筋下部てことでいい?

47 :無記無記名 :2019/10/09(水) 20:16:50.47 ID:EAKgmuYw0.net
なんかむちゃくちゃに混んでた
ハロウィンの飾り付けついてたw

48 :無記無記名 :2019/10/11(金) 13:56:05.21 ID:Y89QlFTra.net
ツイッターで偉そうに「ベンチの上で長々とスマホいじってる奴消えてくんねーかな」とか発言してた50後半のおっさんが、つい最近そのベンチの上で30分近く座ったままスマホいじってたんだがw
自分はいいのか?腰曲げぶっこぬきデッドリフトのタンクトップに短パンオヤジwww

49 ::2019/10/16(Wed) 21:51:15 ID:3NDY2ER50.net
>>48
知り合いなの?

50 :無記無記名 :2019/10/17(木) 10:40:25.56 ID:YC/SXqis0.net
>>49
友達なんだろうな。アカウント知ってる位だから。

51 ::2019/10/17(Thu) 11:16:44 ID:L0g6kJccM.net
気分転換に半年ぶりで市営に行ってみたが相変わらずカオスな動物園状態だったわ
その中でもひときわ輝いていたのが20代後半くらいのにーちゃん
バルクはそこそこあるが、なんかアンバランスで全体的にブサイク
僧帽筋と大円筋が突出して発達してる、そのくせなぜか肩は全く鍛えられてない

https://images.app.goo.gl/3hFj1penQsmVcCi67

こんな感じだけどもっと全体に丸っこい、なんとも言えないブサイクさ
背中というか上半身のシルエットが、卵みたいに丸っこい

おまけにウェアはなんとタンクトップ
ほんとうにいるんだな、あのダサい格好をするやつが
タンクトップという時点で痛いのに布面積が一般的なタンクトップの半分くらいしかないという、謎のウェア
そして極めつけにはマイプロテインのロゴが燦然とwww
市営はいつ来ても地獄だぜー

52 ::2019/10/18(Fri) 09:00:38 ID:KT4nQlNa0.net
地獄でもなんでもねえだろ
格好ならせめて迷彩ズボンにコンバットブーツくらい突き抜けてないと(一度遭遇した)

53 :無記無記名 :2019/10/22(火) 14:10:20.43 ID:BCCFibuP0.net
タンクトップってゴールドとかじゃないと全然見ないぞ?

54 :無記無記名:2019/10/22(火) 14:12:59.48 .net
普通に市営にタンクトップで行くよ
肩周り楽だしベンチでも滑りにくくなるし

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