巻き肩（前肩）を筋トレで直したいんだが

131 ：無記無記名：2019/08/21(水) 21:43:53.86 ID:MWVD0K8X.net

>>127
背中に関しては、高重量デッドなどやり込んでデカくしてるヤツはいる。下手クソのまんま発達だけはしてたりする。いくら画像あげても無駄。そんなヤツはたくさん見てきた。

だが、70%のフォームでテキトーに引っ張ってるだけで上手いということは、絶対に あ・り・得・な・い

独学では理解できないだろうから、誰かに習ってから来い