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筋トレ始めて精神病悪化したんだが同じ奴いる?
- 31 :無記無記名:2019/08/22(木) 03:09:20.66 ID:GIRFZBME.net
- 自律神経がらみのパニックだろうね
精神科で薬もらう。発作が起きそうな時に飲めばトレーニングも少しずつ可能になる
書籍なんかでは
高タンパク低糖質、ナウフーズのビタミンB50、C、Eを推奨
あとナイアシンを多めに取るのもおすすめされてる
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