炭水化物って必要ないだろ？

3 ：無記無記名：2019/08/21(水) 17:35:56.57 ID:D8/XBmJY.net

おれは筋トレ歴１７年だけようやくこの理論にたどり着いた。
現在１７３ｃｍ５９ｋｇのベストに近いけど
懸垂１０回＊３セット
プッシュアップ２０＊４セット
スクワット８０回＊３セット
を週２でこなしてる。