■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
アブクラッシャーのスレpart1
- 1 ：無記無記名：2019/08/23(金) 14:53:20.98 ID:QGjUUmna.net
- アブクラッシャーおよびその類似品について語るスレです
- 2 ：無記無記名：2019/08/23(金) 14:56:54.10 ID:QGjUUmna.net
- アブクラッシャーとは
https://i.imgur.com/TZ4j1Mq.jpg
https://i.imgur.com/MZAvhqB.jpg
- 3 ：無記無記名：2019/08/23(金) 14:57:46.32 ID:QGjUUmna.net
- なお中国製の類似品も複数あります
正規品の半額以下ですのでおススメです
- 4 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:12:06.12 ID:guTgy8Q6.net
- 通販の情弱おばさん向けダイエット器具ですね
- 5 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:29:18.38 ID:1UblPXFE.net
- ジムにあるアブコースターやん
- 6 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:36:33.58 ID:Q7MYJ1DP.net
- 類似品
こちらはたったの6000円！
https://i.imgur.com/FRQvON7.jpg
- 7 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:37:23.76 ID:Q7MYJ1DP.net
- >>5
そうです！
ジムにあるものと同じことができるものが6000円で買えます！
- 8 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:46:08.99 ID:Q7MYJ1DP.net
- 一方、アブローラーがいかに危険な道具かがわかる書き込み
テンプレ
アブローラーの使い方が下手くそな人たちの失敗例
53 名前:無記無記名 [sage] :2019/06/21(金) 13:18:31.04 ID:xiLRJh7e
腕伸ばしてから頭ぐらいまで戻すのをやってたら広背筋痛めた
64 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:17:24.70 ID:bD/dwqD1
壁コロ15回3セット毎日やってるんだけど、なんか知らんが首の筋痛めた
87 名前:無記無記名 :2019/06/22(土) 11:27:37.71 ID:+Ka4vxlh
正しいフォーム意識してるのに上腕三頭筋ばっかり筋肉痛になる。
322 名前:無記無記名 :2019/06/30(日) 21:43:12.31 ID:iTN6VIlX
毎日やってたら広背筋がストレッチされ過ぎて痛めた
341 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/01(月) 11:36:39.39 ID:9Qeea/ZZ
タチコロすると顔真っ赤になるんだが危ないか？
370 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/02(火) 14:12:52.48 ID:burMohcG
立ちコロやってたら肘痛めた＞＜
388 名前:無記無記名 :2019/07/03(水) 01:44:30.23 ID:rmBnRSvd
膝ころ20×3くらいでやってたんだけど
今日もやろうとしたら腹斜筋の辺りがピキって鋭い痛みが走って痛くて1回もできなくなったんだが
これ肉離れかな？病院行ったほうがいい？
642 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/11(木) 20:59:31.37 ID:nvWDHL/F
はじめて2週間、三頭筋が発達してきた。
腹筋より三頭筋のほうが効いてる気がするんだけどやり方間違ってるのかな
761 名前:無記無記名 :2019/07/20(土) 11:30:40.53 ID:KQ006inc
これやって腰痛めたんだけど、安静にしてれば治るかな？
904 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/28(日) 08:35:41.48 ID:IVMV7cat
なんせ三頭に効いちゃうわ
907 名前:無記無記名 :2019/07/28(日) 13:09:07.55 ID:4bCCWQSC
どうやっても腰痛くなるわ
- 9 ：無記無記名：2019/08/23(金) 15:51:22.43 ID:Q7MYJ1DP.net
- アブクラッシャーはこういうリスクが全くなく、安全に腹筋を鍛えることができます
- 10 ：無記無記名：2019/08/23(金) 16:01:23.89 ID:rfNMpNnp.net
- 盛り上がるといいね。
あと、このスレから出て来ないでね。
- 11 ：無記無記名：2019/08/23(金) 16:36:57.02 ID:ouadbRfv.net
- 壱よ、アブクラッシャースレおめでとう
だがしかし少しだけ聞いてくれ
君はよく言われるところの利己主義サイコパスである
それはここで説明するまでもなく、自覚があるはずだ
つまり何が言いたいかと言うと、一端のスレ主になったのだから、今後はモラルを重んじた書き込みをしてくれ
ああそうだ、あと一言アドバイスしとくよ髫ｱ?ｰ邵ｺ遒?ｽ｢?ｨ郢ｧ蛛ｵ竏ｩ邵ｺ貅倥?堤ｸｺ蜉ｱ??ｸｺ
- 12 ：無記無記名：2019/08/23(金) 17:05:58.69 ID:CGB0Bcs0.net
- 邪魔でしかないマシーンだな
- 13 ：無記無記名：2019/08/23(金) 17:11:52.50 ID:E/dwRWwz.net
- >>6
個人輸入代理業者 乙
- 14 ：無記無記名：2019/08/23(金) 17:17:18.85 ID:0UO9Bqc5.net
- ただのリバースクランチやん
0円でできるやん
- 15 ：ｍNT：2019/08/23(金) 18:45:39.49 ID:OHNKfWgf.net
- こんな器具必要ないと言ってるだろ
まずチワワ達は知識が足りなすぎる
北島山本の動画すら理解できない
- 16 ：無記無記名：2019/08/23(金) 23:45:14.17 ID:gqdNlGo+.net
- 初めて商品見たけどこんな邪魔くさいのと腹筋ローラー比べてたのかよｗ
- 17 ：無記無記名：2019/08/24(土) 00:18:32.33 ID:EAjwpRuo.net
- >>16
たためるよ
それでも邪魔に感じるの？
兎小屋に住んでるの？
- 18 ：無記無記名：2019/08/24(土) 00:59:29.90 ID:65EeM5s/.net
- 邪魔というか目障り
効果も値段もコンパクトさも全部アブローラーに負けてる
- 19 ：無記無記名：2019/08/24(土) 01:07:44.40 ID:EAjwpRuo.net
- >>18
やったことないのに効果がわかるの？エスパーなの？
- 20 ：無記無記名：2019/08/24(土) 01:26:18.63 ID:65EeM5s/.net
- >>19糞みたいなネット記事から様々な筋トレYouTuberまでアブローラーの効果が高いのは折り紙つきだしアブローラーは膝ころから立ちころに負荷を変えられるじゃん
このガラクタがアブローラーに勝る利点は？使ったことないから教えて
- 21 ：無記無記名：2019/08/24(土) 03:05:43.36 ID:EAjwpRuo.net
- >>20
だから使ったことないからわからないんだろ？
すいませんでしたごめんなさい教えてくださいって土下座したら教えてやるよ
- 22 ：無記無記名：2019/08/24(土) 03:19:49.79 ID:jprVdsYv.net
- >>20
＞アブローラーの効果が高いのは折り紙つきだし
へえー？そうなの？
- 23 ：無記無記名：2019/08/24(土) 07:05:29.06 ID:mztNMLMd.net
- なんだこのクソスレ
- 24 ：無記無記名：2019/08/24(土) 07:57:43.41 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーが怪我しやすいのはその通りだな
アブクラッシャーは安いだけで負荷の漸増ができないしスペースを取り過ぎる
同じ設置スペースがあるなら↓みたいなケーブルクランチ等を買った方が良い
http://www.wildfit.com/hgbench/Y002/Y002.html
- 25 ：無記無記名：2019/08/24(土) 07:58:31.35 ID:U4wmuKtr.net
- どっちもいらねーよw
- 26 ：無記無記名：2019/08/24(土) 08:11:06.79 ID:yrEKflL2.net
- アブベンチは家庭用腹筋ウエイトトレマシンとしては10年以上前から定番だよ
本家のIRONMANのは4万円くらいするからいろんなメーカーがパチモン作って真似してる
https://www.bodymaker.jp/shop/g/gTM063BKYE/
- 27 ：無記無記名：2019/08/24(土) 08:23:34.33 ID:eYMbQRhH.net
- 情弱器具宣伝スレかよw
- 28 ：無記無記名：2019/08/24(土) 08:32:10.33 ID:yrEKflL2.net
- >>27
何で腹筋鍛えてるの？
草生やすだけなら小学生でもできる
ちなみに俺はアブベンチは使ってない
- 29 ：無記無記名：2019/08/24(土) 08:49:31.34 ID:65EeM5s/.net
- >>21比較をしたいだけであって使う気はさらさらないから無理に教えて貰わなくて結構
ただ騙されて買う人がいなくなるだけで満足だからｗ
- 30 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:09:00.95 ID:4XiluBkK.net
- >>28
ローラーやハンギングレイズ、その他器具なし複数種目に加重
しょうもない器具の宣伝して何がしたいんだw
- 31 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:15:00.90 ID:yrEKflL2.net
- >>30
ローラーはしょうもない器具だがハンギングレイズは良種目だね
アブベンチはしょうもない器具ではないよ
10年以上前から定番だと言ってるでしょ
あなたが無知だっただけのことを正当化して草生やさなくてもいい
IDコロコロ乙
- 32 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:22:55.48 ID:4XiluBkK.net
- 無知もクソも不要過ぎ
ローラーはアスリートもやってる定番
雑魚がほざくな
IDなんて引きこもりじゃなきゃ変わるわ
自分は何も言えず本当雑魚www草
- 33 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:23:39.44 ID:gY8cc4cX.net
- アブベンチなんて家庭用で買う奴アホだろw
- 34 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:30:39.82 ID:yrEKflL2.net
- >>32
こんどはID変わってないな
引きこもり乙
しょうもないローラー使って気分はアスリートか
おめでたいな
>>33
家庭用のマシンをジムで買う方がアホだろ
ジムならアブドミナルマシンを買う
- 35 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:36:40.95 ID:yrEKflL2.net
- 昔はボディーメーカーで4万円くらいのアブドミナルマシンがあったんだが
売れなくて扱いやめたみたいだな
ローラーだのアブクラッシャーだのメタボ腹対策グッズは良く売れるんだがなあ
まあメタボ腹に腹筋運動は効かないんだが
やるなら有酸素
- 36 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:37:08.94 ID:4XiluBkK.net
- >>34
必死過ぎw
アブクラッシャーしか持ってない雑魚
- 37 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:38:54.45 ID:gY8cc4cX.net
- 売れない理由も分からないのか
家庭でアブベンチやアブクラッシャーとかアホ器具買うのはアホ
第一に有酸素とか言ってる時点でほんと情弱w
- 38 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:39:53.12 ID:KqLqvv2k.net
- 持ってすらない器具勧めて草に怒り心頭な奴いてワロタ
- 39 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:42:06.75 ID:V2f+a9U2.net
- 有酸素なんかより食事制限だよな
いきなりウエイト板でメタボだの言いだすあたり本人が豚なんだろなwwwwwwwwwwww
草ぼうぼう
wwwwwwwwww
- 40 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:45:19.77 ID:yrEKflL2.net
- >>36
文盲か
俺はアブクラッシャー否定派だが
>>37
お前も文盲だから同一人物だな
売れなかったのは家庭用アブドミナルマシンだ
アブベンチは家庭用の定番として10年以上も前から売られている
お前が無知なだけ
- 41 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:46:34.89 ID:gY8cc4cX.net
- だから情弱しか買ってねーよw
コンテストレベルで持ってる奴挙げてみ
んで糖質丸出しのレスもやめとけw
- 42 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:46:50.21 ID:yrEKflL2.net
- 「気分はアスリート」が効いたみたいだな
しばらく複数IDでの連投がつづくであろう
- 43 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:48:50.63 ID:SnvrFH1z.net
- アブクラッシャーの荒らしくんを馬鹿にするスレで他の器具否定されて発狂してるって間抜けすぎね
- 44 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:49:45.98 ID:yrEKflL2.net
- >>41
コンテストレベルで家トレのやつなんているわけないだろ
お前のつっこっみはただの言いがかりに過ぎないんだよ
- 45 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:50:43.00 ID:gY8cc4cX.net
- >>44
自宅にも器具あるのが当たり前
で、お前は何がしたいの？w
- 46 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:50:55.91 ID:yrEKflL2.net
- >>43
ID変えて連投もかなり間抜けだぞ
- 47 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:52:13.96 ID:SnvrFH1z.net
- メタボに有酸素か
ほんと間抜けな奴だな
- 48 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:52:17.82 ID:yrEKflL2.net
- >>45
当たり前じゃないよ
それが当たり前なのはお前の頭の中だけ
- 49 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:53:06.95 ID:SnvrFH1z.net
- >>46
IDIDって5ch初めてかよ
それとも統失なのか？
病院行け
- 50 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:53:34.64 ID:gY8cc4cX.net
- >>48
で、お前はなにがしたいの？w
ゴミ器具勧めて
- 51 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:54:19.97 ID:yrEKflL2.net
- >>47
言われてすぐID変えるとか素直なやつだな
- 52 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:54:37.49 ID:oWR9QrkS.net
- ID:yrEKflL2
なんでこいつスレチでこんなに発狂してんの
他スレに貼られてたで基地がおるって
- 53 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:55:05.96 ID:4+TTRMPn.net
- これ例の有酸素くんじゃね？w
- 54 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:55:51.83 ID:AjYoFo89.net
- 昭和の少年誌の通販に載ってたような器具を宣伝してる奴がいると聞いてwwww
- 55 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:55:58.63 ID:yrEKflL2.net
- >>50
ローラーみたいなゴミ器具でアスリート気分出して偉くなったつもり？
- 56 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:56:53.76 ID:gY8cc4cX.net
- >>55
何も言い返せてないねw
- 57 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:57:28.25 ID:Fe4YvSXx.net
- 激おこプンプン丸なID:yrEKflL2
- 58 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:57:35.86 ID:yrEKflL2.net
- >>54
アブローラーのことですね
わかります
- 59 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:58:46.03 ID:JKkMYpN6.net
- ウ板で痩せるなら有酸素とか言ってる糞馬鹿がいるってマジ？wwwww
- 60 ：無記無記名：2019/08/24(土) 09:59:47.04 ID:gY8cc4cX.net
- >>58
結局は何も言い返せてないままw
ローラーに彼女でも寝取られたの？w
- 61 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:00:32.11 ID:JKkMYpN6.net
- アブベンチwww
あんなん家に置くとか冗談きついwww
そんで有酸素でダイエットwwwww
- 62 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:02:09.20 ID:yrEKflL2.net
- >>60
お前はアブベンチに寝取られたのかな？
- 63 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:02:54.70 ID:bJiJ2BPX.net
- ウエイト加重してクランチするなりレイズでいいのにあんな器具をいらんわな
- 64 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:03:31.44 ID:gY8cc4cX.net
- >>62
目から汗が噴き出してるぞおデブちゃん
有酸素頑張れよw
- 65 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:04:25.71 ID:hP5S57aJ.net
- 必死貼られてたから見に来たら糞みたいな器具すすめてる奴が火病起こしてた…
- 66 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:04:27.32 ID:yrEKflL2.net
- >>64
お前はローラーでアスリート気分出してろよ
- 67 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:05:36.66 ID:gY8cc4cX.net
- >>66
お前は目の汗をバスタオルで拭いとけw
- 68 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:06:16.17 ID:yrEKflL2.net
- >>65
糞みたいなローラー貶されて必死になってるの？
- 69 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:06:30.00 ID:RRdYCJU7.net
- 真っ先に有酸素とか言ってるのか
そりゃど素人情弱ドアホ丸出しだから煽られてもしゃーない
- 70 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:07:10.17 ID:yrEKflL2.net
- >>67
バスタオルで汗拭く俺ってアスリートみたいでカッコイイわーってか
- 71 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:07:27.55 ID:RRdYCJU7.net
- >>68
糞みたいな器具貼って馬かにされて必死にレスしてるのがお前だな
- 72 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:07:47.46 ID:gY8cc4cX.net
- >>70
アスペ乙w
- 73 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:08:37.23 ID:yrEKflL2.net
- >>72
これはひどいブーメラン
- 74 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:08:45.59 ID:RRdYCJU7.net
- アwブwクwラwッwシwャwーw
- 75 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:09:14.19 ID:gY8cc4cX.net
- >>73
アスペ乙w
- 76 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:10:04.39 ID:QxKrHxLE.net
- ID:yrEKflL2
これいつものガイジか
こんなクソスレ立てたのか
- 77 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:10:08.11 ID:yrEKflL2.net
- >>71
俺を馬鹿にしてるのは漏れなく糞ローラーを馬鹿にされて必死になってる奴
- 78 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:11:04.74 ID:an8dvsPL.net
- アブクラッシャー 埋め埋め丸君か
- 79 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:11:27.74 ID:yrEKflL2.net
- >>75
アスリート君
- 80 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:12:35.17 ID:l1XqSa6+.net
- クソクラッシャー馬鹿にされて発狂して一日中埋めレスしてたキチガイが自分を馬鹿にして貰うために建てたスレはここですか？w
- 81 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:13:25.93 ID:yrEKflL2.net
- 俺はアブクラッシャー否定派なのにスレ立てるわけないだろ
ねらーはバカばかりだな
- 82 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:13:35.53 ID:l1XqSa6+.net
- つーかまた別の器具すすめてんのかよここではw
なにがしたいんだwww
- 83 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:14:24.72 ID:l1XqSa6+.net
- ねらーはといいつつ自分が必死こいて顔真っ赤にしてレスしてる超絶お馬鹿ねらーっていうw
- 84 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:15:12.72 ID:yrEKflL2.net
- >>83
間違えましたって素直にあやまれないのか
哀れだな
- 85 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:15:38.39 ID:26Z5Kegh.net
- >>83
草
- 86 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:16:17.29 ID:gXeUe9Cp.net
- 有酸素クラッシャーくんw
- 87 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:16:41.60 ID:APXd/jj0.net
- メタボには有酸素！
無知すぎ
- 88 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:17:12.45 ID:3N338A0M.net
- >>84
めちゃんこブーメラン刺して血吹き出てますやん
- 89 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:17:55.13 ID:yrEKflL2.net
- だから俺はクラッシャー勧めてた奴とは別人だっての
わけもわからず煽るしか能がないんだな
- 90 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:18:29.15 ID:b2SgM+hx.net
- 有酸素自体は否定しないけど、この板で痩せるためにまず有酸素言い出す奴は絶対まともに鍛えてないし知識もまったくない奴だな
- 91 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:19:26.78 ID:mjZU3D43.net
- >>89
別人だろうがアブクラッシャーのスレでまったく別の器具貼り付けて馬鹿にされて発狂してるお前は完全にキチガイ
- 92 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:19:39.94 ID:yrEKflL2.net
- 糞ローラー勧めてたアスリート君はもう消えたのか？
つまらん
- 93 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:20:00.74 ID:mjZU3D43.net
- しかもメタボにまず有酸素とか言ってんのかよ
ニワカすぎる
- 94 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:21:54.76 ID:7MWzfN6n.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
なんだこの基地害は
- 95 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:21:59.92 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーは糞
- 96 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:23:03.57 ID:yrEKflL2.net
- >>94
アブローラー否定されて火病起こしてる人にレスした結果だよ
- 97 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:23:21.78 ID:Xe853ol1.net
- 情弱器具セールスマン
実体はメタボおじさんで有酸素頑張ってるけど全然痩せないメタボおじさんであった
- 98 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:23:49.74 ID:g/T8c/VE.net
- >>96
どう見てもお前が否定されて発狂してるw
- 99 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:24:35.60 ID:pHbeyKk6.net
- 有酸素突っ込まれて滅茶苦茶スルーしてて笑える
- 100 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:25:17.51 ID:yrEKflL2.net
- ぼくのかんがえたさいきょうのアブローラー
否定する奴は絶対にゆるさない！
- 101 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:25:36.34 ID:vDKGVxDa.net
- アブクラッシャーってなんぞ？
ガイジが発狂しとるって話題やが
- 102 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:26:13.01 ID:SV1m4zAB.net
- ID:yrEKflL2
クソ必死でワロ
- 103 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:26:24.32 ID:yrEKflL2.net
- >>98
君のアブローラーを否定してごめんな
でも糞なんだアブローラーは
- 104 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:26:40.39 ID:vxpLG7hN.net
- 有酸素デブが火病起こしてるって？
- 105 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:27:05.67 ID:gY8cc4cX.net
- ID:yrEKflL2
ID:yrEKflL2
ID:yrEKflL2
- 106 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:27:07.47 ID:yrEKflL2.net
- >>102
必死にレスしてくる奴が止まらないんだよ
- 107 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:27:52.40 ID:5MGfd6M0.net
- メタボリックID:yrEKflL2おじさん涙拭いてーーーーーー
- 108 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:28:03.87 ID:yrEKflL2.net
- >>105
アスリートくんまだいたのか
アブローラーはマジでクソだよ
アスリート気分にはなれるだろうけど
- 109 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:28:32.88 ID:ERqH4Q8I.net
- >>106
お前のスレ建ってるぞw
- 110 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:28:56.82 ID:gY8cc4cX.net
- >>108
お、おう
メタボ頑張れよw
- 111 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:29:26.94 ID:Ma+JVWMf.net
- ID:yrEKflL2
これは笑える
アブなんちゃら知らんけど
- 112 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:29:44.85 ID:kIOFVWT9.net
- アブベンチとか買ってる奴いたらわろてまうわ
- 113 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:29:58.00 ID:yrEKflL2.net
- スレ主も消えたみたいだな
アブローラーもアブクラッシャーも同レベルのクソ
- 114 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:30:37.17 ID:nFD6Qy2A.net
- アブクラッシャーガイジ馬鹿にするスレなのにいきなり別の情弱器具すすめて馬鹿にされて発狂してんのか
- 115 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:31:16.89 ID:PKf1gBcN.net
- 有酸素くんwww
何を言ってもメタボに有酸素とか言ってる時点で情弱の極み
- 116 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:31:22.90 ID:yrEKflL2.net
- 俺はメタボでもないしアブベンチも買ってない
そう思わないとくやしくて発狂しちゃうのはよくわかるよ
- 117 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:32:19.04 ID:R8oqvOjv.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
- 118 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:32:39.20 ID:yrEKflL2.net
- >>114
ここは情弱アブローラーを馬鹿にされて発狂するスレだよ
- 119 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:33:17.21 ID:9/T8y2yH.net
- >>116
メタボで有酸素頑張ってるけど何も器具もウエイトも持ってないメタボですね分かります
- 120 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:33:38.58 ID:yrEKflL2.net
- >>117
発狂してる相手がいなきゃこんなにレスしないんだけどねー
発狂してる相手が
- 121 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:33:52.84 ID:gY8cc4cX.net
- トレーニーならメタボに有酸素なんて絶対言わないからな
- 122 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:34:22.39 ID:94PEPPXR.net
- >>120
どう見ても発狂してるのお前で草
- 123 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:34:46.36 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーもアブクラッシャーもクソ
これがFA
- 124 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:35:14.08 ID:0YGfTIJw.net
- アブクラッシャーってなに？
なんでこんな基地ってるんだ
http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
- 125 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:35:25.46 ID:yrEKflL2.net
- >>122
狂人は自分が発狂してることに気が付かないってほんとなんだね
- 126 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:35:45.89 ID:KEoO+E9k.net
- >>123
と有酸素メタボ非トレーニーのガイジ
- 127 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:36:04.36 ID:gY8cc4cX.net
- >>125
ほんとそうだなお前が
- 128 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:36:40.68 ID:K+6nnfla.net
- >>125
すげーブーメランでわろす
- 129 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:37:11.61 ID:K+6nnfla.net
- メタボに有酸素てダイエット板でも行って学んでこいよ
- 130 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:37:14.07 ID:yrEKflL2.net
- >>121
あー、やっぱお前がID変えてたのか
クズだなあアスリート君は
- 131 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:37:43.48 ID:P2qtjzQZ.net
- アブベンチとか久々に聞いたな
今時買う奴いねーだろあんなの
- 132 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:37:50.08 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定された狂人たちのスレ
- 133 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:38:16.24 ID:gY8cc4cX.net
- >>130
統合失調症おつ
- 134 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:38:24.89 ID:yrEKflL2.net
- 「たち」とか書いちゃったけど1人かも知れんねこれは
- 135 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:38:46.05 ID:KMXQyYI1.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
自己紹介によると狂人らしいね
- 136 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:38:46.28 ID:yrEKflL2.net
- >>133
ブーメラン
- 137 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:39:03.58 ID:gY8cc4cX.net
- >>136
突き刺さってるぞお前に
- 138 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:39:50.05 ID:9nKJRkmP.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
これいろんな板に貼られまくってるぞ？w
- 139 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:40:04.08 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーを否定する奴は狂人だああああ
- 140 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:40:49.90 ID:yrEKflL2.net
- >>138
もっと貼りまくっていいぞ
どうぞどうぞ
アブローラーを否定された狂人のスレが有名になる
- 141 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:40:50.59 ID:40+BXA12.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
ガイジ度一位おめでとう！w
- 142 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:41:54.10 ID:7pd0gKVp.net
- 有酸素とか言ってしまったの都合悪すぎて言い返せてなくて大草原
- 143 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:42:41.53 ID:DHfSHfYA.net
- ID:yrEKflL2
糞豚w
- 144 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:43:16.25 ID:yrEKflL2.net
- >>141
アブロローラーを否定された狂人のスレが堂々1位か
胸熱だな
- 145 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:43:19.39 ID:Jwut5TO7.net
- アブベンチてマジで久々に見たな
今日日使ってる奴いない
- 146 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:44:14.47 ID:O7GN1SWu.net
- こいつあれか
アブクラッシャー馬鹿にされて延々荒らしてた奴か
本物の病人気だな
- 147 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:45:02.66 ID:ZIbjvvGo.net
- アブクラッシャーで脳みそクラッシュしたんだろ
- 148 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:45:10.68 ID:yrEKflL2.net
- ごめんなさい
アブロローラーじゃなくてアブローラーでした
崇高なアブローラーを汚してしまってごめんなさい
- 149 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:45:35.65 ID:OyIUQZRu.net
- あいつワッチョイスレには来ないからなw
- 150 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:46:18.97 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーで今日もアスリート気分るんるん
- 151 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:46:32.13 ID:8UpxRB/P.net
- クラッシャーガイジはガチのニートだろうな
平日も朝昼晩埋めてたし
- 152 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:47:52.89 ID:t7gX43FW.net
- アブクラッシャー馬鹿にされてローラーに対抗するつもりでアブベンチ出したのか
あんなもんウエイトありゃいらんからな
そりゃまた馬鹿にされるわ
- 153 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:48:26.02 ID:t7gX43FW.net
- しかもメタボなら有酸素てほんと無知で馬鹿だな
- 154 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:49:05.76 ID:VzaVVDj8.net
- ID:yrEKflL2
ワロチッチ
- 155 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:49:42.09 ID:5Qtd2OQI.net
- なんだこいつ
http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
- 156 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:49:45.25 ID:yrEKflL2.net
- 俺にレスしまくってる奴もガチのニートなのかな？
アブローラーもアブクラッシャーもクソ
- 157 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:50:50.67 ID:yrEKflL2.net
- >>152
アブローラーもアブクラッシャーもクソ
アブベンチといっしょにすんな
- 158 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:51:45.88 ID:Vmqy3oQq.net
- >>156
今日土曜日だよ…
ガチのリアル引きこもりニートさん曜日感覚もないんだね…w
- 159 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:52:00.12 ID:yrEKflL2.net
- >>155
アブローラー否定された狂人にレスしてる人です
- 160 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:52:29.43 ID:JpnOfSbV.net
- >>156
おいおい曜日も分からんかw
- 161 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:52:52.02 ID:VgAV1tPJ.net
- >>158
ワロタ
- 162 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:53:00.44 ID:yrEKflL2.net
- >>158
俺は平日朝昼晩埋めたりしてないからなあ
糖質かな？
- 163 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:53:28.10 ID:Tje6ItpY.net
- >>156
効きすぎて脊髄反射でレスしたけどやっちまったなwニート君
- 164 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:53:51.89 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定されて発狂
くやしいくやしい
- 165 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:54:00.04 ID:yzq2Tx8y.net
- >>162
糖質摂りすぎだぞ糞デブ有酸素ニートくん
- 166 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:54:42.34 ID:7+QIS6IZ.net
- これは完全に病気ですわ
http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
- 167 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:54:51.85 ID:yrEKflL2.net
- アブローラーは最高だ！
アスリート気分にもなれるよ！
- 168 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:55:02.87 ID:d7s4Ir4O.net
- マジ基地だな
- 169 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:55:31.94 ID:yrEKflL2.net
- >>166
それだけ俺にレスしてる奴も病気ですわ
- 170 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:56:05.88 ID:QOcnC2Kf.net
- ID:yrEKflL2
ウエイト板に迷い込んだ病気の豚さん？
- 171 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:57:28.44 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定する奴は病気だああああ
ゆるさあああん
- 172 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:58:07.04 ID:gwAjwUp0.net
- ID:yrEKflL2
子供部屋おじさん何してんのw
月曜なったらハロワ行けよ
今日土曜な！w
- 173 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:58:31.66 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定する奴は糞デブ有酸素ニートだああああ
- 174 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:58:37.87 ID:zloHFw/z.net
- 曜日感覚ないのはヤバすぎでしょ
ガチのヒキニートじゃん
- 175 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:59:13.70 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定する奴は子供部屋おじさんだああああ
- 176 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:59:43.26 ID:qpnZQOkp.net
- >>169
もって自分は病気って認めてるしw
病院行こうな
今日はやってないぞw
- 177 ：無記無記名：2019/08/24(土) 10:59:48.85 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー否定する奴はガチのヒキニートだああああ
- 178 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:00:21.77 ID:TqCm03Ti.net
- あの梅ガイジ隔離すれか
- 179 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:00:39.14 ID:MnwT75SR.net
- なんか自己紹介してて草
- 180 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:01:22.64 ID:heIHETlP.net
- 自己紹介w
- 181 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:01:50.82 ID:GTVNM5Si.net
- 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
- 182 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:04:08.40 ID:yrEKflL2.net
- アブローラー使ってる奴ってこんな奴ばかりなのか
糞器具にお似合いだな
- 183 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:06:47.63 ID:aiTaO/D5.net
- アブクラッシャー使ってる奴はこれ
http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html
- 184 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:09:15.72 ID:v/n03UeN.net
- https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1564490578/
ここ埋めたのもそいつだろ
ワッチョイスレはビビって来れないみたいだが
- 185 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:10:14.78 ID:vuM8AKVB.net
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 23日 18時間 2分 7秒
- 186 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:10:34.22 ID:vuM8AKVB.net
- 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
- 187 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:28:52.12 ID:6jofgsbf.net
- これ使うと脳がクラッシュしちゃうんだろうな
- 188 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:43:34.12 ID:rSPn/v2R.net
- >>1ですがスレが伸びてて嬉しいです
立てた甲斐がありました
これからも皆さんで盛り上げてください
- 189 ：無記無記名：2019/08/24(土) 11:45:49.53 ID:rSPn/v2R.net
- >>24
これは折りたためるんですか？
- 190 ：無記無記名：2019/08/24(土) 13:04:16.96 ID:0AcKp2LX.net
- これを見てもまだアブローラーを使いますか？
アブローラーでの失敗例
53 名前:無記無記名 [sage] :2019/06/21(金) 13:18:31.04 ID:xiLRJh7e
腕伸ばしてから頭ぐらいまで戻すのをやってたら広背筋痛めた
64 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:17:24.70 ID:bD/dwqD1
壁コロ15回3セット毎日やってるんだけど、なんか知らんが首の筋痛めた
87 名前:無記無記名 :2019/06/22(土) 11:27:37.71 ID:+Ka4vxlh
正しいフォーム意識してるのに上腕三頭筋ばっかり筋肉痛になる。
322 名前:無記無記名 :2019/06/30(日) 21:43:12.31 ID:iTN6VIlX
毎日やってたら広背筋がストレッチされ過ぎて痛めた
341 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/01(月) 11:36:39.39 ID:9Qeea/ZZ
タチコロすると顔真っ赤になるんだが危ないか？
370 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/02(火) 14:12:52.48 ID:burMohcG
立ちコロやってたら肘痛めた＞＜
388 名前:無記無記名 :2019/07/03(水) 01:44:30.23 ID:rmBnRSvd
膝ころ20×3くらいでやってたんだけど
今日もやろうとしたら腹斜筋の辺りがピキって鋭い痛みが走って痛くて1回もできなくなったんだが
これ肉離れかな？病院行ったほうがいい？
642 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/11(木) 20:59:31.37 ID:nvWDHL/F
はじめて2週間、三頭筋が発達してきた。
腹筋より三頭筋のほうが効いてる気がするんだけどやり方間違ってるのかな
761 名前:無記無記名 :2019/07/20(土) 11:30:40.53 ID:KQ006inc
これやって腰痛めたんだけど、安静にしてれば治るかな？
904 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/28(日) 08:35:41.48 ID:IVMV7cat
なんせ三頭に効いちゃうわ
907 名前:無記無記名 :2019/07/28(日) 13:09:07.55 ID:4bCCWQSC
どうやっても腰痛くなるわ
- 191 ：無記無記名：2019/08/24(土) 16:01:03.70 ID:AofGUjVd.net
- アブローラーはエビデンスないってメダリストのDAIGOが言ってた
- 192 ：無記無記名：2019/08/24(土) 17:35:46.50 ID:16zxPJJh.net
- DaiGoのアレは名前が同じ別の器具のデータと間違えてたでFAでしょ
文字で見ただけのうっすい知識で知ったかしてバレるっていう一番恥ずかしいやつ
- 193 ：無記無記名：2019/08/24(土) 21:42:57.08 ID:HYQuYXYQ.net
- 腹筋はハンギングレッグレイズが最強でしょう よ
- 194 ：無記無記名：2019/08/24(土) 22:28:20.43 ID:X7kEDQlX.net
- >>193
どこにぶら下がるんだよバーカ
鉄棒が家にあんのかよ
- 195 ：無記無記名：2019/08/24(土) 23:21:42.53 ID:O2Vtt3RS.net
- https://youtu.be/V9IrjeNHjVE
- 196 ：無記無記名：2019/08/24(土) 23:39:00.68 ID:vGiku6BO.net
- コレは確かに効きそうだな！
女の子があっという間に6バックになってるwww
https://youtu.be/XsIx9VuRoOw
- 197 ：無記無記名：2019/08/25(日) 00:01:15.23 ID:j5jOVtKL.net
- >>194
チンニングバーかチンニングスタンドでも買えば？
- 198 ：無記無記名：2019/08/25(日) 00:03:17.51 ID:fJYLN2Zz.net
- >>197
それこそ邪魔くせーだろーが
- 199 ：無記無記名：2019/08/25(日) 00:05:07.62 ID:j5jOVtKL.net
- >>198
チンニングバーは全く邪魔にならんぞ
- 200 ：無記無記名：2019/08/25(日) 00:28:54.39 ID:9Pvd8KTd.net
- アブローラーって結構難しいからな
普通の感じでするとすぐ腰痛める
丸めるぐらいのイメージでしないとめちゃくちゃ負担かかるわあれ
ケーブルマシンのアタッチメントロープに変えて鍛えるやつ(名前知らん)がめちゃくちゃいいわ、可動部的に下腹部にあんま入らんからレッグレイズ系で補完する必要あるけど
- 201 ：無記無記名：2019/08/25(日) 00:53:09.51 ID:fJYLN2Zz.net
- >>199
引っ掛ける場所がない
- 202 ：無記無記名：2019/08/25(日) 01:08:52.38 ID:j5jOVtKL.net
- >>201
ドアもない？
- 203 ：無記無記名：2019/08/25(日) 01:32:54.67 ID:WjZbriLH.net
- パワーラックもチンスタもないのに粋がってるダイエット豚さん
ドアすらないらしい
流石引きこもりですね
- 204 ：無記無記名：2019/08/25(日) 03:16:11.76 ID:fJYLN2Zz.net
- >>202
ドアはあるけど突起がないから引っ掛けられない
- 205 ：無記無記名：2019/08/25(日) 05:52:53.37 ID:XmxyvOyQ.net
- >>196
みのりんのパチモンがいるな。
- 206 ：無記無記名：2019/08/25(日) 12:42:46.45 ID:HKzxIQP4.net
- 持ってる奴、本当に持ってるなら写真上げてくれ
- 207 ：無記無記名：2019/08/25(日) 13:02:36.78 ID:ss+uN7hL.net
- >>206
買ったときにローラーのスレで画像あげたよ
- 208 ：無記無記名：2019/08/25(日) 13:03:14.56 ID:ss+uN7hL.net
- 希望があるならまた後であげてやるよ
- 209 ：無記無記名：2019/08/25(日) 23:29:45.69 ID:TqiONJ/s.net
- 腹の写真と一緒にどうぞw
- 210 ：無記無記名：2019/08/26(月) 00:22:21.09 ID:4jhXIzCI.net
- >>209
https://i.imgur.com/8rwf3ck.jpg
- 211 ：無記無記名：2019/08/26(月) 01:06:14.53 ID:a6l/63Ij.net
- はいはいサイヤマン
- 212 ：無記無記名：2019/08/26(月) 20:03:08.54 ID:Y4eo6OsQ.net
- 昨日アブクラッシャー100回やったら腹いてー
- 213 ：無記無記名：2019/08/27(火) 00:27:23.78 ID:rd5jqWqy.net
- アブクラッシャーの効果的な使い方
・シャカシャカとハイスピードでやってとにかく回数こなす
30×3くらい
・シュッとあげて数秒止めてゆっくり下ろす
これは回数こなさなくてもきつい
上で止めるってのがなかなか効く
- 214 ：無記無記名：2019/08/27(火) 00:43:15.22 ID:QuhTkxLQ.net
- ごたくはいいからID付きで腹筋アップロードしてよw
- 215 ：無記無記名：2019/08/27(火) 00:47:14.65 ID:acb6EOsc.net
- 腸腰筋が鍛えられるので次の日は歩くのもだるい
- 216 ：無記無記名：2019/08/27(火) 00:50:29.99 ID:ovoq4GFc.net
- 粗大ゴミ系健康器具増やすなよ
- 217 ：無記無記名：2019/08/27(火) 01:07:01.51 ID:acb6EOsc.net
- 使った事ないやつはこのスレ出禁ね
- 218 ：無記無記名：2019/08/27(火) 01:19:41.35 ID:NheyNaOs.net
- そして誰もいなくなった
- 219 ：無記無記名：2019/08/27(火) 13:01:53.31 ID:kOtr419D.net
- 腹筋だけ鍛えたいならケーブルクランチが最強だよね
- 220 ：無記無記名：2019/08/28(水) 00:18:53.01 ID:u+XGZMMr.net
- 一方、アブローラーがいかに危険な道具かがわかる書き込み
テンプレ
アブローラーの使い方が下手くそな人たちの失敗例
53 名前:無記無記名 [sage] :2019/06/21(金) 13:18:31.04 ID:xiLRJh7e
腕伸ばしてから頭ぐらいまで戻すのをやってたら広背筋痛めた
64 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:17:24.70 ID:bD/dwqD1
壁コロ15回3セット毎日やってるんだけど、なんか知らんが首の筋痛めた
87 名前:無記無記名 :2019/06/22(土) 11:27:37.71 ID:+Ka4vxlh
正しいフォーム意識してるのに上腕三頭筋ばっかり筋肉痛になる。
322 名前:無記無記名 :2019/06/30(日) 21:43:12.31 ID:iTN6VIlX
毎日やってたら広背筋がストレッチされ過ぎて痛めた
341 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/01(月) 11:36:39.39 ID:9Qeea/ZZ
タチコロすると顔真っ赤になるんだが危ないか？
370 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/02(火) 14:12:52.48 ID:burMohcG
立ちコロやってたら肘痛めた＞＜
388 名前:無記無記名 :2019/07/03(水) 01:44:30.23 ID:rmBnRSvd
膝ころ20×3くらいでやってたんだけど
今日もやろうとしたら腹斜筋の辺りがピキって鋭い痛みが走って痛くて1回もできなくなったんだが
これ肉離れかな？病院行ったほうがいい？
642 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/11(木) 20:59:31.37 ID:nvWDHL/F
はじめて2週間、三頭筋が発達してきた。
腹筋より三頭筋のほうが効いてる気がするんだけどやり方間違ってるのかな
761 名前:無記無記名 :2019/07/20(土) 11:30:40.53 ID:KQ006inc
これやって腰痛めたんだけど、安静にしてれば治るかな？
904 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/28(日) 08:35:41.48 ID:IVMV7cat
なんせ三頭に効いちゃうわ
907 名前:無記無記名 :2019/07/28(日) 13:09:07.55 ID:4bCCWQSC
どうやっても腰痛くなるわ
415 名前:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Jtq3) [sage] :2019/08/26(月) 19:13:26.24 ID:mNnH1EbLM
5月に腰やってしまってまだ治らない。
医者は椎間板が傷んだけど治るって言ってたんだけどな。
- 221 ：無記無記名：2019/08/28(水) 04:09:26.30 ID:DtRnQ8DA.net
- ヤフオクでマッスルスライダーが3000円！
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/j508592981
- 222 ：無記無記名：2019/08/28(水) 12:49:51.84 ID:2QNjwKjG.net
- 危険な分ちゃんとやれば効果があるアブローラー
楽なだけで大した効果も無く馬鹿が買うあぶくらっしゃ〜(笑)
- 223 ：無記無記名：2019/08/28(水) 12:54:24.66 ID:DtRnQ8DA.net
- 危険な道具であることは認めるんだw
- 224 ：無記無記名：2019/08/28(水) 13:07:38.16 ID:trvPbOoo.net
- >>223
そりゃそうだ フォーム間違えたら腰痛めるし
ただキチンとやれば効果はあるからな
あぶくらっしゃー(笑)より間違いなく効く
- 225 ：無記無記名：2019/08/28(水) 19:04:26.35 ID:FZeSMQqJ.net
- ちゃんと調べてフォームを見直してもアブローラーが危険とか言ってる奴はbig3はおろか実生活ですらまともに生きていけない位の馬鹿だろ脳味噌しんでんじゃねーの
- 226 ：無記無記名：2019/08/28(水) 19:18:30.16 ID:DtRnQ8DA.net
- アブローラーのやり方に失敗して脳に障害が残った人の書き込み
225 名前:無記無記名 [sage] :2019/08/28(水) 19:04:26.35 ID:FZeSMQqJ
ちゃんと調べてフォームを見直してもアブローラーが危険とか言ってる奴はbig3はおろか実生活ですらまともに生きていけない位の馬鹿だろ脳味噌しんでんじゃねーの
- 227 ：無記無記名：2019/08/28(水) 22:28:10.02 ID:fKzLWlhz.net
- アブローラーすら出来ないデブの叫び(笑)
- 228 ：無記無記名：2019/08/30(金) 21:20:45.62 ID:HXjI5V4E.net
- 何かと思ったら通販ダイエット器具で草
- 229 ：無記無記名：2019/08/31(土) 03:46:13.54 ID:euAwO8SG.net
- ニーレイズを効率的にやるための器具だな
そう考えたら悪くないんじゃないかな
- 230 ：無記無記名：2019/08/31(土) 04:04:12.03 ID:xu569yjE.net
- それだけのための器具とかいらねえw
レイズやった方がまし
- 231 ：無記無記名：2019/08/31(土) 12:25:58.97 ID:sc60N3Rk.net
- >>228
お前じゃ使いこなせない
- 232 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:05:49.85 ID:idTuPCzR.net
- まともなトレ出来ないからこんな器具使うんだろw
- 233 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:08:46.05 ID:Bv+sJkgB.net
- ガリガリは北島動画買え
- 234 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:11:30.73 ID:96rwPCCE.net
- >>232
悔しそうw
- 235 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:13:43.51 ID:KSl9IOtG.net
- >>234
ブーメラン突き刺さってんぞ
- 236 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:43:58.72 ID:96rwPCCE.net
- 持ってないやつの嫉妬が気持ちいいw
- 237 ：無記無記名：2019/08/31(土) 17:56:15.12 ID:EdUrHm19.net
- 馬鹿にされてるだけなのに
- 238 ：無記無記名：2019/08/31(土) 18:26:30.20 ID:xZLsRVIC.net
- だからさっさとID付きで器具と自慢の体アップしろや
- 239 ：無記無記名：2019/08/31(土) 18:34:07.68 ID:96rwPCCE.net
- 持ってないやつらがちょー悔しそうw
- 240 ：無記無記名：2019/08/31(土) 18:56:38.21 ID:WJiD/WvA.net
- ダイエットくんガンガレwww
- 241 ：無記無記名：2019/08/31(土) 19:31:08.24 ID:96rwPCCE.net
- そんなに気になるなら買えばいいのに
金がないのか
かわいそうに
- 242 ：無記無記名：2019/08/31(土) 19:36:43.15 ID:Bv+sJkgB.net
- ブタは北島動画買え
- 243 ：無記無記名：2019/08/31(土) 19:47:39.25 ID:u7l0xTwB.net
- >>241
238 名前:無記無記名 [sage] :2019/08/31(土) 18:26:30.20 ID:xZLsRVIC
だからさっさとID付きで器具と自慢の体アップしろや
- 244 ：無記無記名：2019/08/31(土) 22:55:19.96 ID:lKUTd9UT.net
- こんなゴミ買うならアブローラー買うわ
- 245 ：無記無記名：2019/09/01(日) 01:10:30.91 ID:NFLcGj2V.net
- >>244
え！？アブローラー持ってないの？
- 246 ：無記無記名：2019/09/03(火) 12:21:26.66 ID:yCzMQJYY.net
- 膝コロとアブクラッシャーやったら腹が筋肉痛だ
併用するといいな
- 247 ：無記無記名：2019/09/03(火) 18:00:47.07 ID:KZCmm77O.net
- 併用する位ならチンニングスタンドか壁掛け式買ってレッグレイズするほうが費用対効果高い
アブクラッシャーが良い悪いじゃなくて価格に見合った器具じゃないってこと
- 248 ：無記無記名：2019/09/03(火) 20:19:06.10 ID:ZDM0IT/e.net
- レッグレイズは余計なとこに負担かかるからアブクラッシャーがいいよ
価格相応の価値はあるよ
- 249 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:00:07.93 ID:KBOX6te1.net
- >>248
余計なとこって、どこよ？
- 250 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:00:49.89 ID:ZDM0IT/e.net
- >>249
うで
- 251 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:04:14.46 ID:KBOX6te1.net
- >>250
一緒に腕も鍛えられていいじゃない。
- 252 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:07:02.48 ID:ZDM0IT/e.net
- 腕が先に疲れるから腹を追い込めない
アブクラッシャーはその点では優秀
- 253 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:10:14.08 ID:+W8ertUE.net
- それは腕が弱すぎ
- 254 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:11:10.06 ID:KBOX6te1.net
- >>252
なるほどね。
ちなみに、追い込むときって、何回ぐらいやるの？
- 255 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:39:09.86 ID:ZDM0IT/e.net
- 30+30+40くらい
- 256 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:56:21.06 ID:+W8ertUE.net
- 時間の無駄じゃん 立ちコロでいいし
レッグレイズなら重りつけてやれば良いし
- 257 ：無記無記名：2019/09/03(火) 21:57:45.01 ID:drOYTxep.net
- >>250
パワグリも知らんダ板住人w
デッドすらも知らんかったもんなw
- 258 ：無記無記名：2019/09/03(火) 23:50:56.90 ID:FTTK3s9q.net
- レッグレイズで腕か疲れるとかどういう原理だよって思ったけどハンギングレッグレイズね
- 259 ：無記無記名：2019/09/04(水) 00:20:50.46 ID:s28PEgty.net
- ハンギングじゃないレッグレイズなんかやってるやついんの？
全然効かないわあんなの
- 260 ：無記無記名：2019/09/04(水) 00:24:09.49 ID:pOv/bMpX.net
- >>259
戦争か？
昔はやってたけど基本トレ終わりにするから体力的にきついし腹筋用のベンチの角度あげてストレッチかけて高回数でしてる
- 261 ：無記無記名：2019/09/04(水) 00:52:19.91 ID:s28PEgty.net
- >>260
＞ベンチの角度あげてストレッチかけて高回数でしてる
これがまさにアブクラッシャー！
- 262 ：無記無記名：2019/09/04(水) 01:18:49.11 ID:pOv/bMpX.net
- >>261
つまりアブクラッシャーはいらんってことだな
- 263 ：無記無記名：2019/09/04(水) 02:16:32.81 ID:+Iz5vuVl.net
- だなw
- 264 ：無記無記名：2019/09/04(水) 23:09:03.55 ID:79g/YqBa.net
- >>246ですがまだ筋肉痛が取れないから今日はやめとく
- 265 ：無記無記名：2019/09/08(日) 13:45:46.46 ID:TJ5Npecs.net
- アブローラーを正しいフォームでこなせる実力があるならこんなん買う必要はない
が、実際アブローラーはこなすのもそこそこ筋力が必要な上
筋トレYouTuberとかを見てても間違ったフォームでやってる人が多い
（腕〜肩でころがしてる）
初心者が間違ったフォームで無理にやれば
腰や肩を痛める結構危険な種目だよ
その点アブクラッシャーは誰でもわりと簡単にしっかり腹筋に利かせられるし
腰を痛める意見もほぼない
ネックは値段と置き場所だよね
あと、わがままを言えば角度だけでなく重りを追加できるなど
負荷を増やせるようにしてくれたら最高なんだが
- 266 ：無記無記名：2019/09/08(日) 14:56:55.21 ID:u1nUzdUc.net
- こんな器具なくても同等以上の種目いくらでもあるから買うメリットゼロ
- 267 ：無記無記名：2019/09/08(日) 15:05:02.51 ID:Xw6tOVPz.net
- 筋トレするなら冗談抜きで最低big3のフォームを継続して改善できる努力と知能が必要
誰も一朝一夕で身に付けろって言ってる訳じゃなく徐々に改善していけばいい
自転車だって一発で乗れた奴なんてほとんどいないんだから
ある程度やっていけば分かってくるけど筋トレでケガしたって言ってる奴は糞フォームでバカみたいな重量を調子乗ってやってたバカが大半
アブローラーも出来てる奴はいるんだから動画をしっかり見て違和感があったらすぐ止めて改善していけば馬鹿でも出来る
アブローラーが出来ない初心者やただ腹筋割りたいエンジョイ勢はアブローラーやアブクラッシャーなんて買わないでプランクや腰掛けたレッグレイズやりながら食事制限やってればいい
- 268 ：無記無記名：2019/09/08(日) 15:06:51.55 ID:b5V5CMgr.net
- どうしたんいきなり糞スレチなしょうもない長文書いてw
- 269 ：無記無記名：2019/09/08(日) 15:18:37.26 ID:t8urOj0L.net
- レスクラッシャー
- 270 ：無記無記名：2019/09/08(日) 15:35:38.34 ID:ZCiFVarc.net
- アブクラッシャーにチューブ引っ掛けて後ろ向きに座ればケーブルクランチできるよ！
- 271 ：無記無記名：2019/09/08(日) 15:36:29.58 ID:ZCiFVarc.net
- >>26
これみたいなことアブクラッシャーでもできる！
アブクラッシャー優秀！！
- 272 ：無記無記名：2019/09/09(月) 19:06:22.00 ID:51LaSP+p.net
- >>270
これやってみたんだけどすげーいいわ！
腹に効く
腹だけに効く
俺が長年探し求めてたものだわ
- 273 ：無記無記名：2019/09/09(月) 20:09:02.25 ID:3z8nyiu5.net
- 業者必死すぎだろｗ
- 274 ：無記無記名：2019/09/10(火) 16:28:24.84 ID:U4S5H7mF.net
- やってから言え
- 275 ：無記無記名：2019/09/10(火) 17:28:32.15 ID:i9k/MEx/.net
- 涙拭けよ
- 276 ：無記無記名：2019/09/10(火) 18:23:28.25 ID:HCRPd8Dw.net
- >>275
やったことがないやつがなに書いても説得力ないよ
- 277 ：無記無記名：2019/09/10(火) 18:46:47.14 ID:PG9EyVTw.net
- そうだな豚ちゃんは通販ダイエット器具しかやったことないから他にもっとまともなトレがゴロゴロあるのに分からないもんな
- 278 ：無記無記名：2019/09/10(火) 18:48:19.24 ID:rs/eaby0.net
- ならアブローラー位まで価格さげてから言えや中抜き乞食野郎
漸進出来ないガラクタの腹筋器具に6000円もだせるかボケブレインクラッシュしてんのか
- 279 ：無記無記名：2019/09/10(火) 18:49:26.94 ID:HCRPd8Dw.net
- >>278
日本語で
- 280 ：無記無記名：2019/09/10(火) 19:15:15.58 ID:wC9NpSUr.net
- >>277
もっとまともなトレとやらを全部教えて
- 281 ：無記無記名：2019/09/10(火) 19:22:08.56 ID:2NEzbl5e.net
- アブクラッシャーはガチで効くよ
- 282 ：無記無記名：2019/09/10(火) 19:37:46.33 ID:L9aKrsg7.net
- >>281
悪くない動きだとは思うけど負荷が足りないんだよね
何か工夫してる？
- 283 ：無記無記名：2019/09/10(火) 19:50:35.71 ID:N1Zre+n7.net
- しょっぷじゃぱんのおばさん向けダイエット器具wwwww
- 284 ：無記無記名：2019/09/10(火) 19:55:04.74 ID:3v7Soyiy.net
- 使ってるのを自称してるのがスレに一人しかいないぽいのがウケる
- 285 ：無記無記名：2019/09/11(水) 07:55:11.53 ID:kSUtgtqs.net
- そいついないと誰も書き込まないからなw
一人で頑張ってるけど誰もいらんのよね
- 286 ：無記無記名：2019/09/11(水) 20:54:33.68 ID:/gppBqyW.net
- おれのバキバキの腹筋見たい？
- 287 ：無記無記名：2019/09/11(水) 21:13:58.81 ID:j48fr9GG.net
- >>286
どうやったらバキバキになるの？
- 288 ：無記無記名：2019/09/11(水) 21:36:36.44 ID:/gppBqyW.net
- >>287
アブクラッシャー100回
- 289 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:07:38.63 ID:j48fr9GG.net
- >>288
毎日がいい？
- 290 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:46:10.46 ID:/gppBqyW.net
- >>289
毎日やっても大丈夫だよ
- 291 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:51:37.21 ID:j48fr9GG.net
- >>290
がんばります！毎日腹筋してバギバギにします！
- 292 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:53:34.63 ID:/gppBqyW.net
- >>291
アブクラッシャー持ってるの？
- 293 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:54:25.17 ID:j48fr9GG.net
- >>292
持ってないんですよ。
とりあえずローラーやります！
- 294 ：無記無記名：2019/09/11(水) 22:55:51.13 ID:/gppBqyW.net
- なんだこいつ
- 295 ：無記無記名：2019/09/11(水) 23:50:48.36 ID:VTUxmpcg.net
- 当たり前だろだれがこんなガラクタ買うんだよｗｗｗｗ
- 296 ：無記無記名：2019/09/12(木) 04:57:09.07 ID:4Z/vvd30.net
- ワロス
- 297 ：無記無記名：2019/09/12(木) 20:01:46.03 ID:jpthmVIj.net
- アブクラッシャーを使ったケーブルクランチのやり方知りたい？
教えてあげようか？
- 298 ：無記無記名：2019/09/23(月) 18:58:22.69 ID:NjBjkH/L.net
- 粗大ゴミ
- 299 ：無記無記名：2019/09/23(月) 20:58:37.33 ID:q+qJd0xj.net
- こんな単純な器具も使いこなせないのか
運動神経悪そう
- 300 ：無記無記名：2019/09/23(月) 23:47:46.38 ID:scvrsB3V.net
- こんなもんなくてもこんなもん以上のトレできるのに
運動神経も頭も悪いのかw
- 301 ：無記無記名：2019/09/26(木) 09:46:40.39 ID:YrJdzD8D.net
- 鉄筋コンクリートのマンションでマット敷いて使ったら騒音問題にはならないレベルですか？
- 302 ：無記無記名：2019/09/26(木) 12:50:26.63 ID:tz/alGSY.net
- ゴミだからやめとけ
- 303 ：無記無記名：2019/09/27(金) 10:29:04.80 ID:VSP+3LGZ.net
- >>301
音は全く出ない
- 304 ：無記無記名：2019/09/29(日) 22:41:55.42 ID:eWm7rNWS.net
- 昔、勢いで買ったこれ使ってるが、アブベンチの方が効く気がする
https://i.imgur.com/dKt32ia.jpg
- 305 ：無記無記名：2019/09/30(月) 04:04:15.14 ID:jJKllRn8.net
- >>304
使ってるの？どう？
- 306 ：無記無記名：2019/09/30(月) 08:07:02.67 ID:q2AP+Cge.net
- 悪くないけど、勢いつけて惰性でやってもあまり意味ない
しっかりゆっくりネガティブ方向でも意識して戻す
プレート20kgつけてやってる
下位家庭用廉価版モデルは造り込みが華奢すぎて試してやめた。
部屋に置いてあれば、クランチのために寝っ転がったり、ローラーのために床に伏せたりしないで、ちょっとした時に乗ってやる習慣はついた。腹筋運動のバリエーションの一つで、これだけではそこまで優れているとは思えない。
ゴロゴロレールの上をテフロンかなんかのローラー車輪が動くので、音と言うか振動というか他室で使っているのがわかるくらい。
大金出してわざわざ買うものでは無いと思う
アブベンチと併用してる
- 307 ：無記無記名：2019/09/30(月) 08:30:44.34 ID:VtzAaW1V.net
- アブコースターは近所のジムに置いてある。たまにやると普段のトレーニングでは使わない部分が使われるのがわかる
アブコースターでも↑CS1500は業務用レベル
- 308 ：無記無記名：2019/10/02(水) 00:36:41.24 ID:ZJktI2Bt.net
- >>270
どう言う状況？
やってみたいのでもうちょっと分かりやすくお願いします。
- 309 ：無記無記名：2019/10/02(水) 19:17:44.76 ID:s29PmPSZ.net
- >>308
- 310 ：無記無記名：2019/10/02(水) 19:44:09.05 ID:s29PmPSZ.net
- >>308
アブクラッシャー持ってるんですか？
あとで暇な時に絵でも書いてみますね
- 311 ：無記無記名：2019/10/02(水) 21:27:20.10 ID:s29PmPSZ.net
- 昨日>>270とアブローラー両方やったら今日はすんげー筋肉痛だわ
- 312 ：無記無記名：2019/10/03(木) 19:29:24.31 ID:zuu4oTx3.net
- 筋肉痛とれねー
- 313 ：無記無記名：2019/10/12(Sat) 20:19:59 ID:ehvDBUU+.net
- アブクラッシャーで加重する方法ってありますか？
- 314 ：：2019/10/12(Sat) 20:23:12 ID:8ZK5MC6S.net
- アンクルウエイト
- 315 ：無記無記名：2019/10/15(火) 23:09:58.33 ID:Iwa/Mja9.net
- 格安類似品で、
・ツイスト運動可能
・本家と同じかそれ以上の強度（角度）
・音がうるさくない
この条件に当てはまるものありませんか？
やはり本家が一番でしょうか？
- 316 ：無記無記名：2019/10/16(水) 23:06:13.34 ID:VC9G4mPv.net
- >>315
ツイストが可能なのは俺が知ってる限り本家のみ
強度と音は類似品でも全く問題ない
- 317 ：無記無記名：2019/10/17(木) 10:10:13.08 ID:32oRas/4.net
- >>316
ツイスト機能自体が本家しかないんですね
なんかどれも似たような見た目で無数にあって値段だけ大幅に違ったりして結局どれが良いか分からなかったので助かりました
本家のを買うことにします
どうもありがとうございました
- 318 ：無記無記名：2019/10/17(木) 11:41:49.31 ID:+DawL1b7.net
- >>317
高いけど本家買うのか
偉いな
- 319 ：無記無記名：2019/10/17(木) 12:37:09.99 ID:fC2eKJWl.net
- >>317
買って使ったらレポしてね
- 320 ：無記無記名：2019/10/17(木) 15:11:20.09 ID:+nMgh7tq.net
- >>317
レポよろしく
- 321 ：317：2019/10/21(月) 14:50:57 ID:dLJx4eEH.net
- 届きました
近日中に組み立てて使ってみます
どういうところが気になるとかありますか？
- 322 ：無記無記名：2019/10/23(水) 21:14:13.77 ID:Z/ovIzLW.net
- >>321
正規品買った人は君が初めてだからわからない
レポよろしくな
- 323 ：無記無記名：2019/10/25(金) 06:52:53.54 ID:sxMoR0OH.net
- なんか説明書見たらごちゃっとしてて仕事帰りに組み立てる気力が沸かないので日曜あたりに組み立てると思います
自分もレポ初めてだから何書いたらいいか分からないので内容はあまり期待しないでくださいませ
http://www.jpdo.net/link/1/img/26167.jpg
- 324 ：無記無記名：2019/10/25(金) 16:18:31.51 ID:UNcqTJ9m.net
- >>323
簡単そうじゃん
- 325 ：無記無記名：2019/10/25(金) 21:24:45 ID:sxMoR0OH.net
- 多分やってみたらそんなに難しいことは無いんでしょうけどね。
マルチベンチ組み立てた時もそうでしたが、こういう図を見ると一気に面倒臭さが沸いてしまいます。
- 326 ：無記無記名：2019/10/25(金) 22:58:49.52 ID:4SlYoPqm.net
- すごい簡単だと思う
多分15分もかからんよ
中国製類似品よりビスがすこし多いかな
レポ楽しみにしてます
- 327 ：無記無記名：2019/10/27(日) 17:27:40.03 ID:rx91qMBx.net
- お待たせしました。組み立て完了して少し使ってみましたのでレポしてみます。
組み立ては仰る通り簡単であっという間に終わりました。触ったネジは6本だけでした。
結論から言いますと、これ良いですね。
今まではクランチが嫌いで腹筋はアブローラーで鍛えていました。
フォームが難しくてどうしても他に負荷が分散してる感が否めなかったのですが、
アブクラッシャーは軌道が固定されてくるのでスライドさせるだけで嫌でも腹筋に刺激が入ります。
脚挙げ方式なので下腹部に偏っているのかと思いましたが、意外と上部にもしっかり刺激があります。
使う前は腰の曲がり方が緩く収縮しきれないかな？とも思いましたが、
上の方まで上がるようにすれば結構丸めることが出来るので問題ありませんでした。
スライド機能ですが、これは不安定になるので自分でフォームを固めないと難しいですね。
スライドする部分を見るとしっかり左右に振れていますが、
実際に使ってみるとやや振り幅が少ない印象でクランチでのツイストほど腰を捻っているという感覚はないです。
なので欲を言えばもう少し左右へ振れるようになっていると腰を捻っている感覚が掴み易く良かったですが、
ある程度は振れるし不安定になる分、スタビライザーが働く感じで固定している時より腹筋全体が刺激されている感じはあります。
バーベルベンチとダンベルベンチの違いみたいな感じですかね。
軽い腰痛持ちですが、腰が痛むこともなく行えました。
腹筋トレのバリエーションが増やせなかったので買ってよかったです。
ざっくりテキトーにやっただけでも結構な刺激があるので、
フォームが固まればしっかり前鋸筋あたりも鍛えられるのかなと思います。
ツイスト機能がある本家を購入して良かったです。
簡単ですがこんな感じで大丈夫ですかね？
ご回答頂いた方、どうもありがとうございました！
- 328 ：無記無記名：2019/10/27(日) 23:55:25 ID:5N59CGjx.net
- >>327
負荷足りなくない？
- 329 ：無記無記名：2019/10/28(月) 09:14:07.37 ID:oTl06A8C.net
- >>328
自分の場合は一番きつい角度で負荷が抜けない範囲で折り返して行うと結構効きました
今まで脚上げ系の腹筋トレをしていなかったので、慣れていない新しい刺激だということもあるでしょうけど。
とはいえ自重では限界があると思うので、そのうちアンクルウエイトを使ったり脚の上にプレート置いたりして負荷増やすことも考えてます。
- 330 ：無記無記名：2019/11/10(日) 16:56:10.72 ID:u3madx0I.net
- アブクラッシャー買った
動きとしてはニーレイズに近いかな
ヘルニア持ちの俺としては腰に負担がなく満足
- 331 ：無記無記名：2019/11/12(火) 03:13:23.01 ID:qjwdmBGE.net
- >>330
いくらのやつ？
- 332 ：無記無記名：2019/11/12(火) 11:41:21 ID:CFKFaUYd.net
- アブクラッシャーって書いてるじゃん
- 333 ：無記無記名：2019/11/12(火) 11:53:00 ID:qATH+ugp.net
- >>330
どこのメーカーのやつ？
- 334 ：無記無記名：2019/11/12(火) 16:34:12.55 ID:hS3emFYs.net
- やべえ、マジモンのキチガイだわ
- 335 ：無記無記名：2019/11/12(火) 23:07:00.55 ID:rmF8Wy9A.net
- >>334
自己紹介乙
- 336 ：無記無記名：2019/11/12(火) 23:10:56.70 ID:y5aqq/dT.net
- 「アブクラッシャー」は商品名であって
道具の汎用的な名前ではありません
「ゲーム機買ったわ」
「どこのゲーム機？」
は会話として成立しますが
「プレステ4買ったわ」
「どこのプレステ4？」
は会話として成立しません
- 337 ：無記無記名：2019/11/12(火) 23:21:42.95 ID:qATH+ugp.net
- >>336
アスペか
- 338 ：無記無記名：2019/11/12(火) 23:25:59.99 ID:y5aqq/dT.net
- いやもう怖いわこいつ
- 339 ：無記無記名：2019/11/20(水) 08:47:03.48 ID:b4QrdJ6t.net
- >>336
ウォシュレットはTOTOの商品名ですがTOTO以外メーカーが出して類似品もウォシュレットと呼びます
ステープラーもホッチキス社の商品名ですがホッチキス社以外のメーカーが出している類似品もホッチキスと呼びます
タッパーもルンバも万歩計もチャッカマンも
揚げ足を取りたいのは分かりますが、頭でっかちで実情を考慮できてないのでお粗末です
- 340 ：無記無記名：2019/11/20(水) 09:00:50.19 ID:b4QrdJ6t.net
- >>336の指摘を成立させるためにはまずアブクラッシャーおよびそれに類するものの汎用的な名前を考えて定着させることが必要です
現状汎用的な名前が無いもしくは定着していませんのでどれもこれもアブクラッシャーと呼ばれるのも仕方のないことです
この程度の雑談にわざわざ揚げ足を取ろうと躍起になることが不毛で滑稽であることを理解しましょう
- 341 ：無記無記名：2019/11/20(水) 09:07:30.93 ID:b4QrdJ6t.net
- 訂正
× ステープラーもホッチキス社の商品名ですがホッチキス社以外のメーカーが出している類似品もホッチキスと呼びます
〇 ホッチキスもホッチキス社の商品名ですがホッチキス社以外のメーカーが出している類似品もホッチキスと呼びます
- 342 ：無記無記名：2019/11/20(水) 09:38:53 ID:u9Un5Eo9.net
- ＞この程度の雑談にわざわざ揚げ足を取ろうと躍起になることが不毛で滑稽であることを理解しましょう
いまひどいブーメランを見た
- 343 ：無記無記名：2019/11/20(水) 09:43:43.36 ID:b4QrdJ6t.net
- >>342
私は「雑談に対する揚げ足取り」に的を得てないし揚げ足取るようなところじゃないでしょうと言ってるんですよ
「アブクラッシャー買った」
「いくらのやつ？」「どこのメーカーのやつ？」
普通に成立してるでしょう
- 344 ：無記無記名：2019/11/20(水) 11:41:07 ID:fY8Meb4t.net
- >>343
屁理屈連投してて笑った
>>1に「アブクラッシャーおよびその類似品について語るスレ」と書いてあるだろよ
だから、買ったとか買うとかのレスはちゃんと「アブクラッシャー」または「類似品」
と使い分けているだろ
「アブクラッシャー買った」に「いくらのやつ？」「どこのメーカーのやつ？」と
言ってるのはお前だけだよ
- 345 ：無記無記名：2019/11/20(水) 11:46:53 ID:q2HxQVOF.net
- 全く成立してないのだが
汎用的な呼称が定着してないのにお前一人が商品名を汎用的な呼称として使っても通じるわけないでしょ
汎用的な呼称がない状態で商品名出したら、普通にその特定商品のことを指すことになるのはわかるよね？
- 346 ：無記無記名：2019/11/21(木) 05:35:59 ID:wmpLpE4N.net
- >>343
全員からツッコミ受けてる時点で成立してないことに気付けよ
- 347 ：無記無記名：2019/11/21(木) 07:19:07.55 ID:YhQs8qar.net
- じゃあ全員ではないという反例として擁護しとくかな
>>343は成立してる
類似品をアブクラッシャーと言う奴がいることを想定して「どこのメーカーのやつ？」はアリ
アブクラッシャーと言う奴が全員正規品のことを言ってるとは限らないからな
- 348 ：無記無記名：2019/11/21(木) 08:36:19.88 ID:YmVKb4K1.net
- >>347
＞アブクラッシャーと言う奴が全員正規品のことを言ってるとは限らないからな
しつこいな屁理屈君w
「アブクラッシャーおよびその類似品・・・（>>1）」と明確に分けてあるのに、
類似品もアブクラッシャー扱いにしてるお前はただの低能。早く自覚しろ。
- 349 ：無記無記名：2019/11/21(木) 08:53:46.96 ID:RElchOWw.net
- >>347
そこまでは、自分もありだと思う。
だけど、その後の「アブクラッシャーって言ってるだろ」で、正規品を指してるのは明らか。
以下の流れは同意できないな。
- 350 ：無記無記名：2019/11/21(木) 11:37:55 ID:PTgxor3o.net
- それ別人だろ？
- 351 ：無記無記名：2019/11/21(木) 22:34:00.02 ID:YhQs8qar.net
- >>348
類似品をアブクラッシャーと呼ぶような奴がいちいち>>1を読んで確認してるとは思えないがな
しつこいのは>>339に粘着してるお前だろ
そいつと俺を混同するくらい火病起こしてるわけだから
>>349
そうだな
- 352 ：無記無記名：2019/11/21(木) 23:22:35 ID:6OC36nvd.net
- >>349
アブクラッシャーって書いてるじゃん→結局指してるのがショップジャパン製か中華製か分からないじゃん
全然明らかじゃないだろ
- 353 ：無記無記名：2019/11/21(木) 23:24:33 ID:n02JBIyn.net
- >>347
そんなん言い出したらなんでもアリになっちゃうだろ
ホッチキスという商品名がステープラーを指す汎用語になっている現在でも
「ラッチキス買った」
「どこのラッチキス？」
って会話も成立することになっちゃうわ
だってコクヨのラッチキスをステープラーの一般名だと思ってる人がいるかもしれないからね
- 354 ：無記無記名：2019/11/21(木) 23:33:09.50 ID:qo69Rc2D.net
- >>353
ホッチキスはステープラーを指す言葉として一般的になってるから分かるけど、
ラッチキスは明らかにそうじゃないから例えとして無理がある
アブクラッシャーの場合アブクラッシャー以外に一般的になってる呼称が無いからなぁ
どこ製のでもこの形の器具はアブクラッシャーと呼ぶ奴がいてもおかしくないし、
それを想定してどこのやつの話をしてるのかか気になって訊く奴がいてもおかしくない
- 355 ：無記無記名：2019/11/21(木) 23:34:31.39 ID:qo69Rc2D.net
- まあ、仮に「ラッチキス買った」「どこのラッチキス？」って流れがあったとしても「コクヨのラッチキスだよ」で済む話だけどな
- 356 ：無記無記名：2019/11/22(金) 00:25:38.08 ID:lMByE63i.net
- >>354
いつまで言ってんだよ
呼ぶ奴がいてもおかしくない！って、おかしいと思う奴しかいないからこんだけ反論だらけなんだろうが
呼ぶ奴がいてもおかしくないんじゃなく、おかしいやつなら呼ぶかもしれない。が正しいんだよ
- 357 ：無記無記名：2019/11/22(金) 00:46:34.32 ID:ykMmPM7Z.net
- >>356
いつまで言ってんだよはお互い様
おかしいと思う奴しかいなかったらそもそも言い合いにすらなってない
両方いるから言い合いになるんだよ
散々説明されてる通りの理由でアブクラッシャーと呼ぶ奴がいてもおかしくないから
そんでどちらにせよお前自身呼ぶかもしれないって認めてる時点でどこのやつか訊く奴がいて何の問題があるのか
- 358 ：無記無記名：2019/11/22(金) 00:53:46.24 ID:dD/e6pbB.net
- 両方っていうかおかしくないって主張しとるのお前だけやん
- 359 ：無記無記名：2019/11/22(金) 01:17:27.95 ID:ykMmPM7Z.net
- 疑心暗鬼に陥って自分と反対の意見を言う奴は一人と思い込んでる奴とは話にならんよ
- 360 ：無記無記名：2019/11/22(金) 07:24:45 ID:6OfoaWac.net
- ID変えないと自分の意見も言えないようなクズはほっとけ
- 361 ：無記無記名：2019/11/22(金) 08:12:02.71 ID:ykMmPM7Z.net
- もう中身じゃなく自演認定に必死になり出したら終わりだな
- 362 ：無記無記名：2019/11/22(金) 10:30:13.79 ID:lMByE63i.net
- >>354
自分で書いてる文章よーく読み直してごらんよ
「〜〜と思うやつがいてもおかしくない」
「それを想定して聞く奴がいてもおかしくない」
おかしくない、を二回重ねてるのね
〜でもおかしくない
って表現はこの場合、ありえる。可能性はある
みたいな少数派を肯定する言い方だよな？
「貧乏の方が良いと考える人がいてもおかしくない」
みたいな用法
汎用名が定着してない状態で、特定の商品名を汎用名として使う奴は少数派だってことは
おまえ自身文章の書き方からして自覚してるだろ
ここまではいいよ。確かに特定商品を汎用名として使ってしまう奴もいるだろう
でもね、発言者がその少数派であることを想定して聞くのも「おかしくない」
って「おかしくない」を二つ重ねちゃってるのよ
発言者が少数派かもしれないことを想定して、メーカーが気になるなら
「それ、類似品？それとも（ショップジャパンの）アブクラッシャー？」
って聴き方になるはず
そうではないということは、質問者側が「アブクラッシャーは汎用名」と思ってる少数派だってことだよね
で、それに対して発言者？が
「アブクラッシャーって書いてるじゃん」
とレスしている
この時点で発言者は少数派ではなく、普通にアブクラッシャーを商品名として扱ってることが確定してるわけ
にもかかわらず、質問者は続けて
「どこのメーカー？」
と聞いてるんだよね
ここで、質問者がアブクラッシャーを汎用名だと思ってる少数派だってことが確定してる
発言者が少数派であることを想定して質問してるのではなく
質問者が単に少数派であった、というだけの話なの
で、それをバカにされた質問者は、なぜか
「発言者が少数派かもしれないことを想定して質問することはおかしくない」
とか謎の主張をしてるのね
いやいや勘違いしてたのはお前であって発言者じゃねーからw
- 363 ：無記無記名：2019/11/22(金) 13:03:35.87 ID:1IlLHOOl.net
- しつこい
- 364 ：無記無記名：2019/11/23(土) 04:03:42.12 ID:DobgcF0t.net
- こんだけ長文書いてるのに何を言ってるのかさっぱり分からんってのが凄いな
- 365 ：無記無記名：2019/11/23(土) 06:49:39 ID:vxxvoZHn.net
- >>330
でいくらのやつ？
- 366 ：無記無記名：2019/11/23(土) 09:27:31.80 ID:j1M9jeNI.net
- >「発言者が少数派かもしれないことを想定して質問することはおかしくない」
>とか謎の主張をしてるのね
>いやいや勘違いしてたのはお前であって発言者じゃねーからw
ほんこれ
なんかいつのまにか、俺はアブクラッシャーが汎用名でないことは理解してるけど
発言者が理解していない可能性も考慮して質問しただけであっておかしくない
みたいな感じの主張をしとるけど、実際には
>>1に書いてあるもんも読まず、勘違いしてるだけという
- 367 ：無記無記名：2019/11/23(土) 10:32:12.87 ID:uyqmCKrD.net
- しつこい
- 368 ：無記無記名：2019/11/23(土) 11:56:30.91 ID:vxxvoZHn.net
- >>330
どこのメーカーのやつ？
- 369 ：無記無記名：2019/11/23(土) 12:49:21 ID:j1M9jeNI.net
- こいつもしつこいな
- 370 ：無記無記名：2019/11/23(土) 16:10:11.05 ID:plGVTx5W.net
- >>339 >>340
誤称を指摘される機会もなく世間の人達が自然にホッチキスと呼ぶようになったのと、
少人数コミュニティーかつ指摘されたにもかかわらずハナっから類似品もアブクラッ
シャーと呼びたがるのは全然別な。
ちなみに類似品の名称は「腹筋トレニンーグ器」なので「アブクラッシャー」と一緒に
しないようにね
https://i.imgur.com/3YxTnpA.jpg
- 371 ：無記無記名：2019/11/23(土) 19:01:28.57 ID:8DyDYi8p.net
- 独りで勝手に腹筋トレニンーグ器て呼んでろよｗ
- 372 ：無記無記名：2019/11/23(土) 19:57:39 ID:plGVTx5W.net
- ほらな。だから
「どうしてもアブクラッシャーと呼びたい偏屈」と
「自然にホッチキスと呼ぶようになった例」は違うわけw
- 373 ：無記無記名：2019/11/23(土) 20:50:55.05 ID:5fZZVOUo.net
- >>330
どこのメーカー？
- 374 ：無記無記名：2019/11/23(土) 20:59:14.74 ID:5XRZWtyM.net
- 腹筋トレニンーグ器と呼びたい偏屈ｗｗｗ
- 375 ：無記無記名：2019/11/23(土) 23:36:21 ID:9Ft/Z0Gl.net
- >>330
いくらのやつ？
- 376 ：無記無記名：2019/11/25(月) 05:18:29.00 ID:05p/bgNV.net
- 講釈好きのホッチキス偏屈野郎が悔しがっててワロタw
- 377 ：無記無記名：2019/11/25(月) 08:31:49 ID:V4mMye29.net
- ここまで見事なのはなかなか珍しいよな
- 378 ：無記無記名：2019/11/25(月) 09:57:24.58 ID:CGEtZkaN.net
- 腹筋トレニンーグ器野郎涙目ｗ
- 379 ：無記無記名：2019/11/25(月) 11:54:35.01 ID:vdn2RRSP.net
- >>330
いくらのやつ？
- 380 ：無記無記名：2019/11/25(月) 11:56:36.32 ID:Zs9et7aI.net
- 自分が無知で特定商品名を汎用名だと勘違いしてただけなのに
自分は間違っていないという主張を超えて
愚かな質問者にすら配慮した質問ができる俺はむしろ優秀
とまで持っていける圧倒的な実力
- 381 ：無記無記名：2019/11/25(月) 13:20:13.44 ID:05p/bgNV.net
- >>378
“なんでもアブクラッシャー”なお前がいちばん「腹筋トレニンーグ器」を連呼
してるんだけど気付いてる？w
ちゃんと認知してるんだからもう無理矢理アブクラッシャーと混合すんなよw
- 382 ：無記無記名：2019/11/25(月) 15:33:19 ID:vdn2RRSP.net
- >>330
どこのメーカー？
- 383 ：無記無記名：2019/11/25(月) 20:01:26.88 ID:CGEtZkaN.net
- 腹筋トレニンーグ器なんてお前しか使ってねぇよｗｗｗ
- 384 ：無記無記名：2019/11/25(月) 20:13:36.53 ID:oLwwu7+A.net
- 間違いなく腹筋トレニンーグ器厨が一番の少数派
- 385 ：無記無記名：2019/11/25(月) 20:27:47 ID:vBNuVmYa.net
- >>330
いくらのやつ？
- 386 ：無記無記名：2019/11/25(月) 20:28:29 ID:ab6QLQfP.net
- いよいよタイプミスを叩くしかできなくなってしまったのか…
あれだけ揚げ足取りだ！って騒いでたのにタイプミス叩きなんて揚げ足取りの代表だろうに
- 387 ：無記無記名：2019/11/25(月) 23:12:14 ID:gOdSufF4.net
- ？？？
- 388 ：無記無記名：2019/11/26(火) 00:34:26.32 ID:p9ltReQB.net
- ただ、言いたくなる・・・
それが「腹筋トレニンーグ器」
- 389 ：無記無記名：2019/11/27(水) 08:38:54 ID:EioyynD7.net
- みんな腹筋トレニンーグ器って言いたくてしょうがなくなってるやんw
もはやアブクラッシャーこそ類似品
- 390 ：無記無記名：2019/11/27(水) 09:03:09 ID:cA6ykT2r.net
- まあ、アブクラッシャーみたいな形した商品は汎用名が定着してないからな
腹筋トレニンーグ機が汎用名だと思うやつがいてもおかしくない以上
腹筋トレニンーグ機と言う名称を使っても間違いとは言えない。成立する
- 391 ：無記無記名：2019/11/27(水) 09:24:26.89 ID:CcheC0SU.net
- もういいよ この流れ飽きた
中華品もアブクラッシャーであり、オリジナル品も腹筋トレニンーグ器である
で終了
- 392 ：無記無記名：2019/11/27(水) 10:22:38.87 ID:EioyynD7.net
- 自分できちんと言い分けてるやんw
それでもわざわざ混同させるとか頭にウジでも湧いてんの？
- 393 ：無記無記名：2019/11/27(水) 18:04:09.99 ID:bgXQOTgu.net
- しつこい
- 394 ：無記無記名：2019/11/27(水) 18:38:05.86 ID:EioyynD7.net
- だな
>>391はマジでしつこい
- 395 ：無記無記名：2019/11/27(水) 20:32:32.90 ID:L8bd+yVC.net
- >>330のアブクラッシャーはどこのだったんだろう？
- 396 ：無記無記名：2019/11/27(水) 20:45:02 ID:bgXQOTgu.net
- >>394
しつこい
- 397 ：無記無記名：2019/11/27(水) 23:34:47.33 ID:EioyynD7.net
- だな
>>391はマジでしつこい
- 398 ：無記無記名：2019/11/28(木) 00:30:31.15 ID:wnlc60wn.net
- >>330
いくらの？
- 399 ：無記無記名：2019/11/28(木) 00:43:48.88 ID:a0AiUuZf.net
- こんなくだらんことですら負けを認められない人って
リアルだと一体どんな人間なのだろう
- 400 ：無記無記名：2019/11/28(木) 06:34:50.02 ID:jpj/n7Rv.net
- 誰を指してるのか知らんけどここからいちばん近いレスで"負けを認められない人"なら>>391だろうね。
自分の意見が正しい、として終了らしいので。
- 401 ：無記無記名：2019/11/28(木) 07:00:15.97 ID:Rln+VJ7/.net
- 何と戦ってるんだこいつ
- 402 ：無記無記名：2019/11/28(木) 07:14:35.32 ID:Zt+IXu6X.net
- >>400
しつこい
- 403 ：無記無記名：2019/11/28(木) 08:51:40.04 ID:Eg3iXNEO.net
- >>400
お前のことだハゲ
- 404 ：無記無記名：2019/11/28(木) 16:06:48 ID:jpj/n7Rv.net
- なんでオレが叩かれてんの？客観的なレスしただけなんだが。
- 405 ：無記無記名：2019/11/28(木) 19:26:24.73 ID:Rln+VJ7/.net
- アホだこいつｗ
- 406 ：無記無記名：2019/11/29(金) 18:49:07.17 ID:koxrjAdE.net
- もういいよ この流れ飽きた
オリジナル品がアブクラッシャーであり、中華品は腹筋トレニンーグ器である
で終了
- 407 ：無記無記名：2019/11/29(金) 19:21:41.79 ID:7dnlw27V.net
- >>330
で、いくらのやつ買ったの？
- 408 ：無記無記名：2019/12/01(日) 19:51:19.00 ID:mwSRYh0s.net
- 筋トレ系の有名youtuberがアブローラーやってる動画はあるけどアブクラッシャーやってる動画は見かけない
話題になってる時期で良い器具良い種目だと思うんだけど何で誰もやらないんだろう？
- 409 ：無記無記名：2019/12/01(日) 20:33:15.42 ID:UVczk5xm.net
- 話題になってるの？
- 410 ：無記無記名：2019/12/20(金) 18:31:59.32 ID:3vdUUOI4.net
- このまえ友達んとこで試してみたらなかなか良かった（本物の方）
腿とかに頼らず腹筋意識すればきちんと負荷入る
- 411 ：無記無記名：2020/02/08(土) 11:23:41 ID:ntXM8SRJ.net
- あげ
- 412 ：無記無記名：2020/02/14(金) 22:28:24 ID:xtSM9v/0.net
- あげ
- 413 ：無記無記名：2020/02/14(金) 22:28:37 ID:xtSM9v/0.net
- 上がったなかった
総レス数 413
89 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★