ベンチプレスを止めアリでやらない奴って

1 ：無記無記名：2019/09/01(日) 15:02:24.57 ID:r6t53CFP.net

何がしたいんだろう？

ボディメイクなら無反動ストリクトが基本
MAX記録にこだわるならボトムで止めるのが基本

止め無しベンチはダンベルカールで言えば反動つけて振り上げるチーティングみたいなもの
最初から最後までそれしかやらないなんて考えてみればおかしな話だと思うんだが

248 ：無記無記名：2019/10/16(水) 17:36:42.91 ID:6G6jlaao.net

公平性っていうか自分が損したくないだけだよな