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ベンチプレス90kgを目指すスレ3
- 250 :無記無記名 (ササクッテロ Spd1-DeBb):2020/01/20(月) 12:29:23 ID:fWbXI5P/p.net
- ベンチプレス週1回にしてから筋肥大してる感じがあります。
MAX伸びるかどうかは検証中です。
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