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ベンチプレス90kgを目指すスレ3
- 399 ：無記無記名 ：2020/03/06(金) 12:58:50.49 ID:R0k+UMj3a.net
- >>397
ベンチMAX92.5だけど、ダンベルショルダープレスは15キロで組んでるわ
ショルダープレスで肩痛めた事があるっていうのも有るけど、肩種目は痛めないように軽い重量だけだなぁ
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