ベンチプレス90kgを目指すスレ3

46 ：無記無記名 ：2019/10/15(火) 01:29:10.53 ID:b+/7XLERM.net

>>45
ありがとー

デッドが鬼門というのは、俺はパワリフ志望だから、
スクワットとデッドも並行してやってたのね

そうすると、当然体力や回復力もそっちに取られるし、
ベンチとデッドは、筋力や神経的に造反してるから、
デッドの練習するとベンチの調子が悪くなるんよ。
ちょっと極端に言うと