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ベンチプレス90kgを目指すスレ3
- 545 :無記無記名 :2020/08/02(日) 22:18:22.94 ID:dCNp30mFM.net
- 72.5 5回5セット が目標で
今日5セット目は3回しかできなかったんだが、
次回からは75でやろうか悩む
みんなはどのタイミングで重量あげてますか?
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