ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ

33 ：無記無記名：2019/09/25(水) 19:45:52.60 ID:2qcCb4Vu.net

こんなスレあったのか
40*10はベンチやった後の最後にやってもこの前やったら上がった
ベンチ
60*10
80*10
90*11
100*6
100*5
115*1
95*7
95*6
60*23
の後にダンベルベンチ
36*12
36*12
40*10
だった