【匿名希望】自重トレーニング Part66

426 ：無記無記名：2019/12/06(金) 06:32:02.86 ID:0A8G441h.net

リュックは意味ない。上手く首の下にプレート入りリュックを持ってこれたとしても不安定過ぎて話にならん。
ちゃんと負荷をかけるって事をナメてるクソフォームの素人くんくらいしか実際にやってない。