☆★★筋トレなんでも質問スレッド539reps★★★

995 ：無記無記名 ：2019/09/23(月) 19:23:30.25 ID:UkITFB/ep.net

>>971
言いにくいが、勇気を出す優先度を間違えている。
あなたが勇気を出してやらなければならないことは、下の３つだ。
1、問題のおっさんと今後一切の縁を切る
2、一度筋トレから完全に離れて、おっさんに痛めつけられた心身の治療を行う。
3、2の治療が完全に終わってから、まずは自宅で軽いトレーニングに取り組む

1は思い切っておっさんを拒否する勇気が必要。
2はこれまでの成果を捨てることと、専門家の意見を素直に聞く勇気が必要。
3はフラッシュバックに立ち向かう勇気が必要。
3に向かうほど難しいぞ。