初動負荷理論　2019/10/03〜

875 ：無記無記名：2020/11/11(水) 23:12:27.46 ID:oknCJWOd.net

ゆうのす no Twitter: "山本昌さん さらに『初動負荷理論』実技指導。 肩甲骨付近にボールを挟み、腕の曲げ伸ばしと手首を回転することで肩甲骨が動き、胸の辺りの筋肉がほぐれてくるそうです。 東海ｔ "
https://twitter.com/YS758/status/804989079683072000
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