【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

112 ：無記無記名 ：2019/10/16(水) 22:51:28.47 ID:Ny6t4pPDd.net

俺はデブだろうがデブでなかろうが好きなことやりゃいいと思うよ
食事制限も運動もどちらも人によって好みが違うからな
トータルで考えた場合のオススメメニューはあるが好みや目標やモチベに合わせて無理せず好きにやっていいだろう