【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

115 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-FVSl [49.98.210.192])：2019/10/17(木) 07:30:27 ID:Odkc+0NQd.net

ウエイトトレーニングでベンチプレス37.5kg、ショルダープレス25kg、スクワット60kg、ベントオーバー45kg、デッドリフト55kgでやってるんですけど、胸筋がなかなかつかないんですけどアドバイスして貰えますか？
ちなみにプロテインはタンパク質が25ｇ入ってるやつを飲んでます。あと自分は高校1年です。