【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

128 ：無記無記名 ：2019/10/18(金) 17:18:25.99 ID:1z+nPJfFM.net

皆さんはほんの1〜2分少々のインターバルでもマシンから離れてますか？
私は入会時にマナーとしてトレーナーさんからそう教わったので毎回マシンから離れるんですが
周りを見るとほとんどの人がインターバル中もそのままマシンに居座る人が多いです
と言っても5分も10分もマシンを椅子代わりにして休憩してるわけじゃなくちゃんとインターバル1〜2分程度なのですが