【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

195 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-6Zqy [27.95.252.121])：2020/04/18(土) 12:28:03 ID:+8aFAGUn0.net

初心者だけど筋トレして全体的に体に厚みが欲しなら太って脂肪つけてからやったほうがいいの？
家には可変で15キロとダンベルと25キロのバーベル、ベンチしかないけどこれだけじゃ無理だよね