【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

199 ：無記無記名 ：2020/06/03(水) 09:00:16.50 ID:lrkAMa6qa.net

初めて会うトレーナーに希望を聞かれ下半身に筋肉付けて引き締めたいと言ったら筋トレはやってみないと結果が分からないものだからと言われました。
そういうものですか？皆さん結果が分からないけどパーソナル受けるものなんですか？このトレーナーが経験浅いんでしょうか？経歴見てもぼやかしてるのでキャリアは分かりません。