【避難所】筋トレなんでも質問スレッド542reps

31 ：無記無記名 ：2019/10/10(木) 13:52:59.73 ID:8DkY0NwZ0.net

>>30
�@理屈は？根拠は？ソース俺？
�A筋トレなしの場合は
カロリー収支がプラス　体脂肪＋　筋肉変わらず
カロリー収支がマイナス　体脂肪−　筋肉−
でいいのか？
�Bカロリー収支マイナスでも筋トレで筋肉減る量を減らせるのか？
もしそうならカロリー収支に関係なく筋トレで筋肉増やせるんだから増量はカロリー収支プラスにする必要ないよね？