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【素手】デッドリフト57【ストラップ】

408 ：無記無記名：2020/05/24(日) 14:18:38.43 ID:hRP9BuXg.net
デッドやスクワットとか普通の種目だけやってると、ハムケツは結構伸びるけど四頭筋はなかなかストレッチされる機会がないから反り腰になりやすいと思う

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